О тренере
О тренере
Анастасия, профессиональный тренер (НГУ им. Лесгафта), балерина (балетная школа им. Якобсона), основатель первой в СПб студии гибкости Stretch Me. Работает по авторским методикам, в основе которых балетная практика. Энерджайзер, мощный мотиватор и вдохновитель. Пропагандирует занятия разумной физической культурой и вдохновляется своими старательными учениками. Получает удовольствие от движения и составления плана тренировок. Обладает магией - формирует изящные рельефы, королевскую осанку, продлевает молодость, генерирует энергию успеха.
- Создатель и популяризатор женственного и гибкого фитнеса Grace.
- Автор именной он-лайн студии с различными фитнес направлениями. На базе партнёров FitStars ( более 10 000 учеников).
- Успешный блогер. Автор и ведущая канала на YOUTUBE с полезным контентом. 300 000 подписчиков
- Автор обучающего курса для тренеров «Тренерское дело.Стретчинг».
- Headliner спортивных зарубежных фестивалей бренда Formula Motion.
- А ещё счастливая женщина,мама, босс, мотиватор, ментор для тренеров и спортивный философ.
- В 2022 состоялся дебют книги о Гибкости.
Программы (32)

Комплексные
Новое
Анастасия Завистовская12 тренировок по 7 минут
Средний9101 проходят
Силовые
Анастасия Завистовская32 тренировки по 7 минут
Легкий7540 проходят
Гантели и резинки
Анастасия Завистовская10 тренировок по 21 минуте
Средний5260 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская12 тренировок по 22 минуты
Легкий5051 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская8 тренировок по 25 минут
Средний4720 проходят
Комплексные
Анастасия Завистовская12 тренировок по 28 минут
Средний4421 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская10 тренировок по 23 минуты
Средний3001 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская30 тренировок по 22 минуты
Средний2862 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская20 тренировок по 18 минут
Легкий2600 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская8 тренировок по 11 минут
Легкий2551 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская13 тренировок по 12 минут
Легкий2421 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская30 тренировок по 22 минуты
Средний2380 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская14 тренировок по 16 минут
Легкий1931 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская12 тренировок по 16 минут
Легкий1831 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская14 тренировок по 11 минут
Легкий1810 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская30 тренировок по 23 минуты
Средний1700 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская12 тренировок по 10 минут
Легкий1370 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская12 тренировок по 15 минут
Легкий1313 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская8 тренировок по 27 минут
Средний981 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская15 тренировок по 29 минут
Средний901 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская6 тренировок по 20 минут
Сложный802 проходят
Пресс
Анастасия Завистовская6 тренировок по 15 минут
Средний761 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская6 тренировок по 30 минут
Средний730 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская12 тренировок по 56 минут
Средний721 проходят
Для мам
Анастасия Завистовская6 тренировок по 22 минуты
Средний660 проходят
Гантели и резинки
Анастасия Завистовская6 тренировок по 23 минуты
Средний610 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская10 тренировок по 9 минут
Легкий440 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская7 тренировок по 35 минут
Средний360 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская21 тренировка по 10 минут
Средний281 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская7 тренировок по 22 минуты
Средний172 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская21 тренировка по 31 минуте
Средний160 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская21 тренировка по 32 минуты
Сложный101 проходят
















































