О тренере
О тренере
Личный клуб тренераАнастасия, профессиональный тренер (НГУ им. Лесгафта), балерина (балетная школа им. Якобсона), основатель первой в СПб студии гибкости Stretch Me. Работает по авторским методикам, в основе которых балетная практика. Энерджайзер, мощный мотиватор и вдохновитель. Пропагандирует занятия разумной физической культурой и вдохновляется своими старательными учениками. Получает удовольствие от движения и составления плана тренировок. Обладает магией - формирует изящные рельефы, королевскую осанку, продлевает молодость, генерирует энергию успеха.
- Создатель и популяризатор женственного и гибкого фитнеса Grace.
- Автор именной он-лайн студии с различными фитнес направлениями. На базе партнёров FitStars ( более 10 000 учеников).
- Успешный блогер. Автор и ведущая канала на YOUTUBE с полезным контентом. 300 000 подписчиков
- Автор обучающего курса для тренеров «Тренерское дело.Стретчинг».
- Headliner спортивных зарубежных фестивалей бренда Formula Motion.
- А ещё счастливая женщина,мама, босс, мотиватор, ментор для тренеров и спортивный философ.
- В 2022 состоится дебют книги о Гибкости.
Программы (29)

Гибкость
Анастасия Завистовская
8 тренировок по 25 минут
Средний1171 проходят
Комплексные
Анастасия Завистовская
12 тренировок по 28 минут
Легкий3004 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская
10 тренировок по 23 минуты
Средний3519 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская
30 тренировок по 22 минуты
Средний5594 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская
20 тренировок по 18 минут
Легкий6185 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская
8 тренировок по 11 минут
Легкий9481 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская
13 тренировок по 12 минут
Легкий6572 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская
30 тренировок по 22 минуты
Средний16979 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская
14 тренировок по 16 минут
Легкий15751 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская
12 тренировок по 16 минут
Легкий19546 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская
14 тренировок по 11 минут
Легкий5268 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская
30 тренировок по 23 минуты
Средний12591 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская
12 тренировок по 10 минут
Легкий12594 проходят
Йога
Анастасия Завистовская
12 тренировок по 15 минут
Легкий18253 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская
8 тренировок по 27 минут
Легкий5639 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская
15 тренировок по 29 минут
Средний6217 проходят
Зарядки
Михаил Прыгунов
30 тренировок по 9 минут
Сложный18206 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская
6 тренировок по 20 минут
Сложный9194 проходят
Пресс
Анастасия Завистовская
6 тренировок по 15 минут
Средний16497 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская
6 тренировок по 30 минут
Средний5757 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская
12 тренировок по 56 минут
Средний2661 проходят
Для мам
Анастасия Завистовская
6 тренировок по 22 минуты
Средний11150 проходят
Гантели и резинки
Анастасия Завистовская
6 тренировок по 23 минуты
Легкий1772 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская
10 тренировок по 9 минут
Легкий11349 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская
7 тренировок по 35 минут
Средний8426 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская
21 тренировка по 10 минут
Средний10133 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская
7 тренировок по 22 минуты
Средний3817 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская
21 тренировка по 31 минуте
Средний7080 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская
21 тренировка по 32 минуты
Сложный11916 проходят

