О тренере
О тренере
Лера Буры – преподаватель по виньяса флоу йоге, хатха-йоге.
Образование:
– тренер хатха-йоги (Институт Восточных Методов Реабилитации);
– построение последовательностей (Jivamukti Yoga Material);
– массаж и медитация с тибетскими чашами, (школа SoundYoga);
– йога-терапия дисфункций тазового дна (ИВМР);
– коррекция осанки (Ростфит);
– повышение квалификации по направлению «преподаватель йоги» в объёме 500 часов (Культура Движения).
Для Леры преподавание йоги – это большая и важная миссия, задача которой донести до людей, что их тело – это невероятно интересный, сильный, могучий и способный инструмент. Через практику и функциональность асан Лера помогает людям вспомнить, что любое движение, гибкое, живое тело и есть сама жизнь и уверенность в себе.
Программы (16)

Здоровье и красота
Лера Буры10 тренировок по 26 минут
Легкий903 проходят
Йога
Лера Буры20 тренировок по 16 минут
Легкий6904 проходят
Йога
Лера Буры8 тренировок по 21 минуте
Легкий7075 проходят
Осознанность
Лера Буры9 тренировок по 20 минут
Средний3612 проходят
Похудение
Лера Буры8 тренировок по 24 минуты
Средний14448 проходят
Йога
Лера Буры8 тренировок по 30 минут
Легкий9470 проходят
Йога
Лера Буры30 тренировок по 35 минут
Средний10268 проходят
Йога
Лера Буры8 тренировок по 33 минуты
Легкий3674 проходят
Йога
Лера Буры12 тренировок по 25 минут
Средний11587 проходят
Йога
Лера Буры12 тренировок по 22 минуты
Легкий12830 проходят
Йога
Лера Буры6 тренировок по 59 минут
Легкий6800 проходят
Йога
Лера Буры12 тренировок по 16 минут
Легкий28693 проходят
Йога
Лера Буры20 тренировок по 14 минут
Легкий24110 проходят
Йога
Лера Буры20 тренировок по 33 минуты
Средний5171 проходят
Йога
Лера Буры20 тренировок по 21 минуте
Средний6625 проходят
Йога
Лера Буры12 тренировок по 27 минут
Средний12297 проходят































