Top.Mail.Ru
Лера Буры

Лера Буры

Йога
trainer_page.more 90000 тренируются
18 программ
215 тренировок

О тренере

О тренере

Лера Буры – преподаватель по виньяса флоу йоге, хатха-йоге. 


Образование:

– тренер хатха-йоги (Институт Восточных Методов Реабилитации);

– построение последовательностей (Jivamukti Yoga Material);

– массаж и медитация с тибетскими чашами, (школа SoundYoga);

– йога-терапия дисфункций тазового дна (ИВМР);

– коррекция осанки (Ростфит);

– повышение квалификации по направлению «преподаватель йоги» в объёме 500 часов (Культура Движения). 


Для Леры преподавание йоги – это большая и важная миссия, задача которой донести до людей, что их тело – это невероятно интересный, сильный, могучий и способный инструмент. Через практику и функциональность асан Лера помогает людям вспомнить, что любое движение, гибкое, живое тело и есть сама жизнь и уверенность в себе.

Программы (16)

Тренировки (279)

Посмотреть все
  • Шавасана
    Зарядки
    09:13

    Шавасана

    Йога огородника

    Легкий
    46 Ккал
  • Тренировка 8
    Зарядки
    28:15

    Тренировка 8

    Йога огородника

    Легкий
    141 Ккал
  • Тренировка 7
    Зарядки
    31:54

    Тренировка 7

    Йога огородника

    Легкий
    159 Ккал
  • Тренировка 6
    Зарядки
    28:21

    Тренировка 6

    Йога огородника

    Легкий
    141 Ккал
  • Тренировка 5
    Зарядки
    30:25

    Тренировка 5

    Йога огородника

    Легкий
    152 Ккал
  • Тренировка 4
    Зарядки
    26:20

    Тренировка 4

    Йога огородника

    Легкий
    131 Ккал
  • Тренировка 3
    Зарядки
    32:04

    Тренировка 3

    Йога огородника

    Легкий
    160 Ккал
  • Тренировка 2
    Зарядки
    26:02

    Тренировка 2

    Йога огородника

    Легкий
    130 Ккал
  • Тренировка 1
    Зарядки
    28:41

    Тренировка 1

    Йога огородника

    Легкий
    143 Ккал
  • Медитация
    Зарядки
    13:57

    Медитация

    Йога огородника

    Легкий
    69 Ккал
  • Тренировка 20
    Зарядки
    15:47

    Тренировка 20

    Йога перед завтраком 2

    Легкий
    94 Ккал
  • Тренировка 19
    Зарядки
    13:54

    Тренировка 19

    Йога перед завтраком 2

    Легкий
    83 Ккал
  • Тренировка 18
    Зарядки
    16:00

    Тренировка 18

    Йога перед завтраком 2

    Легкий
    96 Ккал
  • Тренировка 17
    Зарядки
    15:19

    Тренировка 17

    Йога перед завтраком 2

    Легкий
    91 Ккал
  • Тренировка 16
    Зарядки
    14:54

    Тренировка 16

    Йога перед завтраком 2

    Легкий
    89 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • Lowell 25.02.2026 21:00

    Odio unde doloribus ut laboriosam et. Mollitia dignissimos enim maiores adipisci eaque fugit est. Officia molestiae aut voluptas quae. Nobis sint sit vel.

  • Alexandrine 25.02.2026 20:45

    Et quidem ipsam magnam at quia aut necessitatibus. Quos totam repellat ratione voluptas ut. Quasi voluptatem esse architecto qui sed nisi.

  • Osvaldo 25.02.2026 19:43

    Commodi delectus reiciendis voluptas nesciunt neque. Aut voluptates quae ut reprehenderit quaerat alias. Est et consequatur ullam quod quisquam velit.

  • Mozelle 24.02.2026 21:19

    Ab quia inventore officiis dolor rerum eum optio. Officia omnis quis ut asperiores. Nihil doloribus in et iste quasi aperiam expedita. Dolorum est et recusandae doloremque ut sunt est consequatur.

  • Reginald 24.02.2026 21:00

    Sit numquam debitis aut deserunt. A dolor exercitationem distinctio quis voluptas. Excepturi accusamus possimus fuga qui. Temporibus nostrum odit qui sunt.

  • Karlee 24.02.2026 21:00

    Sed doloribus ut qui. Tempore voluptatibus libero velit architecto neque non quam. Dicta non fugiat deleniti ut tempora. In voluptatem possimus suscipit atque accusamus in.

  • Thaddeus 24.02.2026 20:46

    Magnam qui voluptatem ipsa quos et aperiam beatae. Accusantium qui magni aut atque rerum est. Et ullam sed at consectetur. Voluptatem omnis quisquam iure nulla et eius.

  • Osvaldo 24.02.2026 19:43

    Consequatur quod vel sequi eaque magni. At sint commodi ipsam quis molestiae.

  • Jazmin 24.02.2026 18:54

    Et quam id est nam. Repudiandae nostrum perspiciatis non dolor quo porro non. Architecto vitae sit at occaecati et.

  • Jazmin 24.02.2026 18:54

    Maiores exercitationem blanditiis consequatur beatae consectetur consectetur. Consequatur velit dolorem nesciunt aperiam iure. Quia aut eaque quidem quis quos nisi.