

Зарядки с Анастасией
4,8
Зарядки
08:35
Зарядки с Анастасией 1/10
Зарядки с Анастасией
Легкий42 Ккал
Зарядки
09:37
Зарядки с Анастасией 2/10
Зарядки с Анастасией
Легкий48 Ккал
Зарядки
09:34
Зарядки с Анастасией 3/10
Зарядки с Анастасией
Легкий47 Ккал
Зарядки
09:17
Зарядки с Анастасией 4/10
Зарядки с Анастасией
Легкий46 Ккал
Зарядки
09:53
Зарядки с Анастасией 5/10
Зарядки с Анастасией
Легкий49 Ккал
Зарядки
10:55
Зарядки с Анастасией 6/10
Зарядки с Анастасией
Легкий54 Ккал
Зарядки
09:02
Зарядки с Анастасией 7/10
Зарядки с Анастасией
Легкий45 Ккал
Зарядки
10:33
Зарядки с Анастасией 8/10
Зарядки с Анастасией
Легкий52 Ккал
Зарядки
10:01
Зарядки с Анастасией 9/10
Зарядки с Анастасией
Легкий50 Ккал
Зарядки
07:30
Зарядки с Анастасией 10/10
Зарядки с Анастасией
Легкий37 Ккал
О программе
О программе
Эти утренние зарядки с прекрасной Анастасией Завистовской, помогут тебе проснуться и зарядиться бодростью на весь день.
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
28.05.2019
Проходят
12477 чел.
Сжигаем*
47 Ккал
programs.inventory_list

- Создатель и популяризатор женственного и гибкого фитнеса Grace.
- Автор именной он-лайн студии с различными фитнес направлениями. На базе партнёров FitStars ( более 10 000 учеников).
- Успешный блогер. Автор и ведущая канала на YOUTUBE с полезным контентом. 300 000 подписчиков
- Автор обучающего курса для тренеров «Тренерское дело.Стретчинг».
- Headliner спортивных зарубежных фестивалей бренда Formula Motion.
- А ещё счастливая женщина,мама, босс, мотиватор, ментор для тренеров и спортивный философ.
- В 2022 состоялся дебют книги о Гибкости.
Тренер FitStars
Анастасия Завистовская
Анастасия, профессиональный тренер (НГУ им. Лесгафта), балерина (балетная школа им. Якобсона), основатель первой в СПб студии гибкости Stretch Me. Работает по авторским методикам, в основе которых балетная практика. Энерджайзер, мощный мотиватор и вдохновитель. Пропагандирует занятия разумной физической культурой и вдохновляется своими старательными учениками. Получает удовольствие от движения и составления плана тренировок. Обладает магией - формирует изящные рельефы, королевскую осанку, продлевает молодость, генерирует энергию успеха.
Присоединяйтесь к авторскому курсу «Тренерское дело» от Анастасии Завистовской по ссылке. Старт 5 октября
174,300 тренируются
33 программы
460 тренировок
Ваши отзывы
- Leda 25.02.2026 20:46
Ut rem consequatur voluptatibus quia. Et similique autem placeat quis consequatur ut quae error. Veritatis sed ut eveniet rerum architecto quaerat consequuntur.
- Leda 22.02.2026 20:46
Enim porro earum cumque possimus commodi qui. Optio ut eum soluta non facere. Facilis ut earum dicta beatae voluptatum eos sit. Sapiente provident veniam atque alias ab nihil magni porro.
- Leda 19.02.2026 20:46
Cupiditate iure mollitia rerum totam. Officiis rerum nam eos unde nostrum qui nihil. Error eos aut nihil voluptas corporis.
- Alyson 18.02.2026 21:01
Libero nulla voluptas dolor non. Delectus est optio voluptate quia aliquam. Atque et sequi quae velit voluptatem suscipit dolores. Totam dolorem odit voluptatum similique commodi qui facilis.
- Leda 09.02.2026 20:46
Dolor distinctio maiores et molestias ab non. Itaque rerum deserunt illum nostrum et. Reiciendis omnis ducimus adipisci voluptas nisi cum debitis ex. Sunt ipsum dicta maiores impedit.
- Alyson 04.02.2026 21:01
Molestias dicta incidunt ullam fuga dolore et. Libero nulla aut odio aliquid dolore repudiandae. Ratione optio ipsa sunt vel.
- Leda 21.01.2026 20:46
Soluta ut sit nam sint ut ipsa. Qui asperiores ipsam autem sit. Deleniti hic eos sequi doloremque ut earum odit.
- Leda 19.01.2026 20:46
Id quis ut est nam dignissimos nemo. Earum neque optio ut ea ut. Consequatur maiores consequatur dolorum fuga voluptas totam voluptatem.
Ines_M 19.11.2025 07:16Как мне понравилась эта зарядка! Растянула всё своё деревянное тело и почувствовала себя человеком:-)
- Мария 17.11.2025 16:28
От настиных программ у меня всегда остается приятный флёр танцкласса, хотя занималась в детстве ими совсем чуть-чуть. Было бы здорово увидеть танцевальные зарядки и разминки от Анастасии.

Зарядки
Виктория Вакулина11 тренировок по 13 минут
Легкий13477 проходят
Йога
Лера Буры20 тренировок по 16 минут
Легкий6904 проходят
Осознанность
Илана Сухорукова8 тренировок по 17 минут
Легкий4551 проходят
Зарядки
Елизавета Прокудина15 тренировок по 11 минут
Легкий30121 проходят
Зарядки
Иванна Идуш21 тренировка по 9 минут
Легкий41979 проходят
Здоровье и красота
Иванна Идуш32 тренировки по 11 минут
Легкий42666 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева16 тренировок по 19 минут
Легкий28796 проходят
Зарядки
Иванна Идуш30 тренировок по 12 минут
Легкий74284 проходят
Танцевальные
Илана Сухорукова10 тренировок по 16 минут
Легкий20982 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 15 минут
Легкий33853 проходят
Йога
Лера Буры20 тренировок по 14 минут
Легкий24110 проходят
Зарядки
Иванна Идуш7 тренировок по 9 минут
Легкий46453 проходят
Зарядки
Иванна Идуш25 тренировок по 11 минут
Легкий94539 проходят
Йога
Юлия Зайцева20 тренировок по 14 минут
Средний16726 проходят
Зарядки
Виктория Вакулина10 тренировок по 16 минут
Средний3260 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская8 тренировок по 11 минут
Легкий10780 проходят
