

Андрей Анкушин
О тренере
О тренере
Андрей считает, что самая главная задача каждого человека – это стремление к непрерывному развитию и гармонизации своей жизни и, как следствие, всего, что его окружает.
Танцы для него – это больше про стиль жизни, про расслабленность и тонус одновременно. Ты стремительно двигаешься вперед по дороге жизни, но ты двигаешься в танце, тебя несет поток и ты получаешь удовольствие от процесса.
Основные направления деятельности: танцы, коррекция осанки, функциональный тренинг, нутрициология, а также лайф-коучинг.
Кардио
32:27
Тренировка 8
Горячий Dance MIX
Средний259 Ккал
Кардио
31:19
Тренировка 7
Горячий Dance MIX
Средний250 Ккал
Кардио
30:01
Тренировка 6
Горячий Dance MIX
Средний240 Ккал
Кардио
31:35
Тренировка 5
Горячий Dance MIX
Средний252 Ккал
Кардио
31:28
Тренировка 4
Горячий Dance MIX
Средний251 Ккал
Кардио
34:05
Тренировка 3
Горячий Dance MIX
Средний272 Ккал
Кардио
31:10
Тренировка 2
Горячий Dance MIX
Средний249 Ккал
Кардио
33:05
Тренировка 1
Горячий Dance MIX
Средний264 Ккал

#Питание
21 ноября 2025Сорго: всё, что нужно знать о безглютеновом злаке — польза, вред и рецепты
11 минут5.0
#Питание
20 ноября 2025Как связаны питание и успех: опыт предпринимателей
13 минут5.0
#Питание
19 ноября 2025Почему одни продукты насыщают, а другие — нет?
9 минут5.0
#Питание
17 ноября 2025Счётчики калорий: подборка приложений от нутрициолога
17 минут
#Питание
15 ноября 2025Запекаем с пользой: 14 простых блюд, которые сохраняют витамины и вкус
14 минут
#Питание
13 ноября 2025Творожная терапия: лучшие ПП-рецепты из творога
13 минут5.0
#Питание
11 ноября 2025Забудьте сахар: 5 вкусных и простых ПП-рецептов с бананом
10 минут5.0
#Питание
10 ноября 2025Как есть чаще и всё равно худеть: идеи полезных перекусов
11 минут5.0
#Питание
08 ноября 2025Не только огурцы и помидоры: секреты приготовления сбалансированного салата и 10 ПП рецептов
12 минут5.01
#Питание
06 ноября 2025Как сделать любимую выпечку частью здорового питания: ПП-рецепты блюд из творожного теста
14 минут5.0
#Питание
05 ноября 2025Рецепты ПП желе: как наслаждаться сладким и не набирать вес
11 минут5.0
#Питание
04 ноября 2025Каррагинан — пищевая добавка из ирландского мха: почему её боятся?
10 минут5.0
#Питание
01 ноября 2025Питание для ясного ума и крепкой памяти: рассказываем про MIND-диету
12 минут5.0
#Питание
25 октября 2025FMD — новый тренд в мире здорового питания
9 минут5.0
#Питание
22 октября 2025Тело стало словно чужим после родов: как Вера шаг за шагом вернула себе активность
8 минут5.0
Ваши отзывы
- Karlee 07.02.2026 21:00
Suscipit quo voluptas nisi culpa voluptas et illum. Iste corporis vel in et sit nihil. Nisi dolores assumenda quia aut qui. Dolores aut qui molestias quod possimus est.
- Karlee 24.01.2026 21:00
Praesentium ad impedit eaque. Ea quo qui velit tempora necessitatibus quo quae. Ex provident deserunt est qui. Et sequi illo nisi beatae alias aliquam.
- Karlee 14.01.2026 21:00
Minus sint placeat quo soluta repudiandae. Alias sed beatae laudantium nihil accusantium et quibusdam libero. Minus et earum quo earum vel fugit qui. Cumque facere quasi expedita sit.
- Karlee 06.01.2026 21:00
Qui accusamus sequi enim sunt dolor quasi. Deleniti ipsum ea nihil blanditiis. Sequi aut eaque corrupti distinctio minus quod. Nostrum a voluptatem voluptas aliquid nostrum reiciendis autem.
- Karlee 31.12.2025 21:00
Exercitationem iste repudiandae soluta sit est iure aliquid. Rerum corporis reprehenderit ut officia. Dolor officiis inventore quos blanditiis. Velit non a architecto impedit repudiandae.
- Александра 21.11.2025 10:37
Очень классно!
Valeria 20.11.2025 21:03замечательно! спасибо!
Татьяна 20.11.2025 06:48Что мне не нравится - так это то, что это единственная программа с этим тренером на платформе. Потому что здесь классно все - и объяснения, и сами танцы, и музыка, и построение тренировки
- Леночек 15.11.2025 21:49
Спасибо-душа и тело радуются
Татьяна 15.11.2025 10:20Классный тренер, классные танцы. Без болтовни,без сложных движений. Просто танцуй и кайфуй))

Тонус мышц
Ольга Дерендеева

Похудение
Иванна Идуш

Тонус мышц
Михаил Прыгунов

Гибкость
Анастасия Завистовская

Йога
Лера Буры

Тонус мышц
Елизавета Прокудина

Похудение
Виктория Вакулина

Здоровье и красота
Вероника Ахмедова

Похудение
Марина Бакшиева

Новинки
Варвара Острикова

Йога
Юлия Зайцева

Программы на английском
Mish Naidoo

Программы на английском
Bonnie Lyall

Танцевальные
Маша Merikka
