Программа тренировок "Тренировки для дома с резинками" от Татьяны Бебневой.

Тренировки для дома с резинками
4,7

Тренер:

Татьяна Бебнева

10 тренировок по 2 мин.

Средний

Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все

Выносливость

01:48

Тренировка 1/10

Тренировки для дома с резинками

Средний

9 Ккал
Выносливость

01:48

Тренировка 2/10

Тренировки для дома с резинками

Средний

9 Ккал
Выносливость

01:48

Тренировка 3/10

Тренировки для дома с резинками

Средний

9 Ккал
Выносливость

01:48

Тренировка 4/10

Тренировки для дома с резинками

Средний

9 Ккал
Выносливость

01:48

Тренировка 5/10

Тренировки для дома с резинками

Средний

9 Ккал
Выносливость

01:48

Тренировка 6/10

Тренировки для дома с резинками

Средний

9 Ккал
Выносливость

01:48

Тренировка 7/10

Тренировки для дома с резинками

Средний

9 Ккал
Выносливость

01:48

Тренировка 8/10

Тренировки для дома с резинками

Средний

9 Ккал
Выносливость

01:48

Тренировка 9/10

Тренировки для дома с резинками

Средний

9 Ккал
Выносливость

01:48

Тренировка 10/10

Тренировки для дома с резинками

Средний

9 Ккал

О программе

Комплекс из 10 занятий с фитнес-резинками повысит показатели силы и выносливости, разовьет упругость мышц, улучшит гибкость и растяжку.

Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее

Релиз

26.08.2019

Проходят

3088 чел.

Сжигаем*

9 Ккал

programs.inventory_list

Фитнес-резинки

Ковер для фитнеса

Автор программы

Тренер FitStars

Татьяна Бебнева

Татьяна сертифицированный диетолог и фитнес-тренер. Образование - медицинское училище и колледж бодибилдинга и фитнеса им. Б. Вейдера. Специализация - силовой и функциональный тренинг, подготовка к соревнованиям по бодифитнесу, бикини. Специалист по лечебной физкультуре. Популярный блогер - почти 140 тысяч подписчиков. Основатель и наставник клуба REформируйся, марафона #ешь_и_худей.

Тренерский стаж с 2014 года.

Выводит учениц на фитнес-соревнования, где они, благодаря ее профессиональному онлайн сопровождению, занимают призовые места.

Татьяна готова к пляжному сезону круглый год без голодовок и вреда здоровью. На собственном опыте доказывает, что тренировки это кирпичики для построения своего тела. А если они качественные, то и ремонт не нужен.

3,088 тренируются

1 программы

10 тренировок

На страницу тренера

Тренер FitStars

Татьяна Бебнева

Ваши отзывы

Alice 16.02.2026 23:02

Ipsam porro mollitia nesciunt blanditiis sed enim. Et aut enim quas. Quo dolores asperiores voluptatum odit explicabo libero.
Alice 12.02.2026 23:02

Sed quidem neque velit qui repudiandae eligendi. Veniam ipsam animi iusto et eos ipsam. Omnis laudantium et et nesciunt asperiores.
Alice 10.02.2026 23:02

Et quaerat ab voluptatem id. Incidunt velit rerum totam velit saepe. Quia facere suscipit quas quaerat. Adipisci et minus aut. Quae illo dolorem vel enim temporibus. Id repellat quae enim.
Alice 08.02.2026 23:02

Nihil laboriosam non reprehenderit expedita. Consequatur molestiae et sequi. Aperiam molestiae illum et officiis eum culpa.
Alice 06.02.2026 23:02

Doloribus incidunt itaque totam beatae. Maxime quibusdam in sit aliquid commodi eaque asperiores id. Vel nesciunt nostrum et voluptas. Voluptatem quaerat rerum nihil sed velit aliquid sed.
Alice 06.02.2026 23:02

Magnam vero enim occaecati. Adipisci exercitationem aut atque nesciunt ea. Consequatur aut porro id. Reiciendis rerum odio facilis sed assumenda.
Alice 29.01.2026 23:02

Similique numquam neque non qui. Iusto nihil perferendis sit ducimus voluptatem ut non. Esse est vel doloribus libero velit officia. Et sint voluptatum beatae aperiam eum ea saepe blanditiis.
Vaughn 21.01.2026 20:30

Ipsa est omnis natus earum. Aut qui voluptatem ut dolores. Officia eum aspernatur debitis.
Alice 17.01.2026 23:02

Aut quaerat rem est et possimus distinctio fugit. Corporis repudiandae et vel quis. Porro quasi autem dolor.
Vaughn 06.01.2026 20:30

Tempore atque numquam odio veniam molestias molestias. Qui aut molestiae omnis nulla voluptatem. Quia aut aperiam quod laboriosam voluptatem est odit.