Завершённый

Новогодняя перезагрузка
5

Авторы:

Ольга Дерендеева

12 янв. 2026 - 02 февр. 2026

21 тренировка по 24 мин.

Легкий

Тренировки марафона

Посмотреть все

Кардио
21:23
Тренировка 1
Новогодняя перезагрузка
Легкий
128 Ккал
Кардио
20:17
Тренировка 2
Новогодняя перезагрузка
Легкий
121 Ккал
Кардио
31:06
Тренировка 3
Новогодняя перезагрузка
Легкий
186 Ккал
Кардио
21:08
Тренировка 4
Новогодняя перезагрузка
Легкий
126 Ккал
Кардио
30:16
Тренировка 5
Новогодняя перезагрузка
Легкий
181 Ккал
Кардио
21:14
Тренировка 6
Новогодняя перезагрузка
Легкий
127 Ккал
Кардио
21:37
Тренировка 7
Новогодняя перезагрузка
Легкий
129 Ккал
Кардио
30:29
Тренировка 8
Новогодняя перезагрузка
Легкий
182 Ккал
Кардио
20:53
Тренировка 9
Новогодняя перезагрузка
Легкий
125 Ккал
Кардио
31:17
Тренировка 10
Новогодняя перезагрузка
Легкий
187 Ккал
Кардио
20:28
Тренировка 11
Новогодняя перезагрузка
Легкий
122 Ккал
Кардио
29:59
Тренировка 12
Новогодняя перезагрузка
Легкий
179 Ккал
Кардио
20:51
Тренировка 13
Новогодняя перезагрузка
Легкий
125 Ккал
Кардио
20:33
Тренировка 14
Новогодняя перезагрузка
Легкий
123 Ккал
Кардио
30:43
Тренировка 15
Новогодняя перезагрузка
Легкий
184 Ккал
Кардио
21:05
Тренировка 16
Новогодняя перезагрузка
Легкий
126 Ккал
Кардио
23:11
Тренировка 17
Новогодняя перезагрузка
Легкий
139 Ккал
Кардио
21:29
Тренировка 18
Новогодняя перезагрузка
Легкий
128 Ккал
Кардио
31:35
Тренировка 19
Новогодняя перезагрузка
Легкий
189 Ккал
Кардио
20:56
Тренировка 20
Новогодняя перезагрузка
Легкий
125 Ккал
Кардио
21:23
Тренировка 21
Новогодняя перезагрузка
Легкий
128 Ккал

О марафоне

Приглашаем на новогодний марафон FitStars, чтобы начать год с заботы о себе.

Вас ждёт 21 эксклюзивная тренировка*:

– силовые и функциональные тренировки,

– мягкие растяжки и пилатес,

– развитие гибкости и выносливости,

– задания для улучшения качества жизни.

*Материалы марафона являются закрытыми и не входят в базовую подписку.

Вместе с вами марафон пройдут амбассадоры FitStars — такие же обычные люди с работой, семьёй и заботами, которые тренируются на платформе и готовы поддержать вас на пути к переменам.

Подарите себе 21 день заботы о теле и эмоциональном состоянии. Начните новый год с лучшей версии себя!

Автор: Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре, ЛФК и реабилитации. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 10 лет. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса, восстановление после травм, пилатес.

Подробнее

Релиз

06.10.2025

Сжигаем*

145 Ккал

Автор программы

Тренер FitStars

Ольга Дерендеева

Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.

6 тренируются

75 программы

1,221 тренировка

На страницу тренера

Тренер FitStars

Ольга Дерендеева

Что делает марафоны особенными

Удобный формат, чёткая структура, поддержка и полезные фишки — всё, чтобы дойти до результата и не сойти с дистанции

Доступ ко всем тренировкам FitStars на период марафона

А также план зарядок и растяжек для лучших результатов

Поддержка и мотивация

В канале марафона вас ежедневно будут ждать поддержка и мотивация лично в видео- и аудио- формате

Полезные материалы

Информационные пособия о питании и детоксе. Удобные чеклисты и трекеры для отслеживания изменений

Участвовать в марафоне

Ваши отзывы

Hailie15.10.2026 12:48
Sint itaque porro recusandae tempore ut corrupti. Consequatur corrupti ea accusantium quo. Laborum deserunt odio vitae. Praesentium ut id ipsum veniam a nihil quia.
Hailie15.10.2026 12:48
Assumenda quo rem velit qui est voluptatum ea. Ut qui dolorum architecto perferendis sapiente asperiores quisquam. Velit quasi tempora optio non ipsam.
Hailie15.10.2026 12:48
Et corporis iste et nostrum neque et. Dolorum magni ut cumque.
Hailie15.10.2026 12:48
Sed hic facere minus et ipsa. Ut commodi veritatis doloremque enim quia ea mollitia eum. Et laborum quas et quo. Ut voluptate ducimus repudiandae illo.
Hailie15.10.2026 12:48
Soluta quod iure reiciendis aut distinctio et non ipsam. Alias exercitationem voluptatum deserunt dicta quae ratione. Nisi est ut nostrum non.
Hailie15.10.2026 12:48
Culpa quo quo repudiandae et voluptate iusto. Ut distinctio et aut quas deleniti. Laboriosam eos ad et minus aut perferendis adipisci. At voluptatem et et.
Justine15.10.2026 12:47
Optio excepturi sed veniam quia rem et in eius. Est et hic magnam. Voluptatem enim aut et et enim nemo et. Iste et ratione nisi sunt. Quam iure sint voluptatem rerum qui neque.
Justine15.10.2026 12:47
Cupiditate natus officiis sint dolores id ipsa. Deleniti culpa est doloremque vero ad et eum. Quod ut hic adipisci voluptas nulla dolorem et.
Justine15.10.2026 12:47
A blanditiis consequatur occaecati assumenda quod necessitatibus qui. Consequatur sit et quam distinctio nesciunt. Ut autem dolorem rem dolorem facere.
Justine15.10.2026 12:47
Architecto ea sint ipsa eum possimus sunt unde. Velit quibusdam expedita est qui officiis aspernatur totam. Ipsum culpa eum nemo non.