Top.Mail.Ru
Ты в Танцах

Ты в Танцах
5

6 тренировок по 23 мин.
Легкий

О программе

О программе

Программа от победителя четвёртого сезона шоу «Танцы на ТНТ». 

Если вы хотели начать танцевать, но постоянно откладывали, это тот самый знак. Научим вас двигаться уверенно, раскрепощённо, энергично. 

Программа состоит из шести занятий по уличным танцам. Каждое занятие включает в себя разминку, растанцовку и изучение небольшой несложной комбинации. Заниматься можно без танцевальной подготовки. 

Уличные танцы очень подвижны и затрагивают все группы мышц. Это универсальные средства не только для того, чтобы развивать двигательную координацию и мозговую активность, но и прекрасный способ поддерживать физическую форму и мышцы в тонусе. Надевайте что-нибудь посвободнее: футболку, штаны и кроссовки. 

Давайте танцевать! 

Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Виталий Уливанов — двукратный чемпион России по Хип-хоп, трёхкратный полуфиналист чемпионатов мира в США, победитель четвёртого сезона шоу «Танцы на ТНТ». Педагог Института Современного Искусства г. Москва. Участник танцевального коллектива Карины Кросс. Хореограф шоу «Маска» на ТНТ.

Подробнее
Релиз
03.03.2025
Проходят
4213 чел.
Сжигаем*
159 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Виталий Уливанов

    Виталий Уливанов — двукратный чемпион России по Хип-хоп, трёхкратный полуфиналист чемпионатов мира в США, победитель четвёртого сезона шоу «Танцы на ТНТ». Педагог Института Современного Искусства г. Москва. Участник танцевального коллектива Карины Кросс. Хореограф шоу «Маска» на ТНТ.

    Любит движение и активность. Старается максимально насытить каждое занятие, чтобы выжать максимум и дать заряд положительных эмоций. Цель тренера – научить двигаться уверенно, раскрепощённо, энергично и в удовольствие.

    3 тренируются

    1 программы

    6 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Виталий Уливанов
    Виталий Уливанов

Ваши отзывы

  • Hailie14.10.2026 12:48

    Modi consequatur nam porro eius sint aliquam. Iure ut nihil sequi repellendus eos et perferendis. Rerum aspernatur dolores voluptates architecto reprehenderit unde.

  • Hailie08.10.2026 12:48

    Voluptatibus est necessitatibus illum in officia autem enim. Voluptatum deserunt est aut eveniet autem nesciunt rerum. Velit autem dolorem quia unde quia aperiam.

  • User 119048501.10.2026 17:07

    Спасибо команде и Виталию, я голосую за более сложные тренировки)

  • User 337689723.09.2026 08:42

    Замечательная тренировка! Жду тренировок от Виталика еще💪

  • Hailie22.09.2026 12:48

    A sint illo enim voluptatem. Earum consectetur rerum animi ducimus deleniti. Voluptas laboriosam quod molestiae accusantium id incidunt.

  • Hailie18.09.2026 12:48

    Consequatur qui eos consequuntur dolor quis. Cum dolore dicta quia. Magni nemo maxime quam accusamus. Id a quia laborum accusamus maiores.

  • User 447662502.09.2026 20:16

    Огонь!)

  • User 394920123.08.2026 19:12

    Вот, вообще не для новичков. Не понятно что там с коленями, что там с направлением носков, достаточно быстро. И к тому же ничего не видно, что происходит с ногами.

  • User 391754223.08.2026 16:44

    вот это было сложно!!! прям напряглась!

  • User 391754223.08.2026 16:15

    получилось только после того, как несколько раз повторяла итоговый танец) но это того стоит!