Top.Mail.Ru
Ты в Танцах

Ты в Танцах
5

6 тренировок по 23 мин.
Легкий

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Кардио
    23:22

    Тренировка 1

    Ты в Танцах

    Легкий
    163 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    24:04

    Тренировка 2

    Ты в Танцах

    Легкий
    168 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    22:13

    Тренировка 3

    Ты в Танцах

    Легкий
    155 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    21:15

    Тренировка 4

    Ты в Танцах

    Легкий
    148 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    22:17

    Тренировка 5

    Ты в Танцах

    Легкий
    155 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    24:14

    Тренировка 6

    Ты в Танцах

    Легкий
    169 Ккал

О программе

О программе

Программа от победителя четвёртого сезона шоу «Танцы на ТНТ». 

Если вы хотели начать танцевать, но постоянно откладывали, это тот самый знак. Научим вас двигаться уверенно, раскрепощённо, энергично. 

Программа состоит из шести занятий по уличным танцам. Каждое занятие включает в себя разминку, растанцовку и изучение небольшой несложной комбинации. Заниматься можно без танцевальной подготовки. 

Уличные танцы очень подвижны и затрагивают все группы мышц. Это универсальные средства не только для того, чтобы развивать двигательную координацию и мозговую активность, но и прекрасный способ поддерживать физическую форму и мышцы в тонусе. Надевайте что-нибудь посвободнее: футболку, штаны и кроссовки. 

Давайте танцевать! 

Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Виталий Уливанов — двукратный чемпион России по Хип-хоп, трёхкратный полуфиналист чемпионатов мира в США, победитель четвёртого сезона шоу «Танцы на ТНТ». Педагог Института Современного Искусства г. Москва. Участник танцевального коллектива Карины Кросс. Хореограф шоу «Маска» на ТНТ.

Подробнее
Релиз
03.03.2025
Проходят
6246 чел.
Сжигаем*
159 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Виталий Уливанов

    Виталий Уливанов — двукратный чемпион России по Хип-хоп, трёхкратный полуфиналист чемпионатов мира в США, победитель четвёртого сезона шоу «Танцы на ТНТ». Педагог Института Современного Искусства г. Москва. Участник танцевального коллектива Карины Кросс. Хореограф шоу «Маска» на ТНТ.

    Любит движение и активность. Старается максимально насытить каждое занятие, чтобы выжать максимум и дать заряд положительных эмоций. Цель тренера – научить двигаться уверенно, раскрепощённо, энергично и в удовольствие.

    6,246 тренируются

    1 программы

    6 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Виталий Уливанов
    Виталий Уливанов

Ваши отзывы

  • Alexandrine 17.02.2026 20:45

    Ipsam veniam quas in assumenda autem ipsum quia ad. Hic ut quia dolorem.

  • Alexandrine 07.02.2026 20:45

    Et est molestiae nihil. Nobis qui repudiandae eos. Molestiae ex quisquam enim in eaque iure. Eos exercitationem voluptatem corrupti suscipit magni. Et est facilis eius quibusdam aut ut quis.

  • Alexandrine 26.01.2026 20:45

    Nostrum repellendus qui eius architecto veritatis. Qui sint numquam esse saepe non ex. Animi ipsum dignissimos rerum.

  • Alexandrine 25.01.2026 20:45

    Ut iure sunt et eveniet. Molestiae beatae enim suscipit molestiae architecto. Deserunt at omnis aut deserunt non sed ipsam.

  • Alexandrine 12.01.2026 20:45

    Soluta voluptatem eum labore quo eius. Voluptatibus et quo et voluptatibus accusantium deserunt porro. Eius ea sunt quasi rerum nemo natus aut. Aut non molestiae qui. Fuga esse sit sit ducimus nemo.

  • Alexandrine 04.01.2026 20:45

    Voluptatem earum temporibus labore quam. Tempora animi sit exercitationem minus illo. Aut eum repellendus ut soluta ut rem occaecati. Qui enim qui omnis quia reprehenderit dolorem eos.

  • 19.11.2025 15:32

    Мне очень нравится. хотелось бы узнать, что за трек?

  • Лейла 15.11.2025 21:04

    Ура, у меня получается, спасибо огромное, очень жду продолжения

  • Таша 12.11.2025 11:56

    Чувствую себя Буратино, но это классика, что я только со второго повторения тренировки связки осваиваю) отличная программа и замечательный тренер. Очень надеюсь, что Виталий и другие программы запишет)

  • Влада 18.10.2025 11:30

    мнеочнь понравирась

Похожие программы

Посмотреть все