Top.Mail.Ru
Стройные ноги и упругие ягодицы

Стройные ноги и упругие ягодицы
4,8

6 тренировок по 33 мин.
Сложный

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Стройные ноги 1/6
    Выносливость
    33:13

    Стройные ноги 1/6

    Стройные ноги и упругие ягодицы

    Сложный
    305 Ккал
  • Стройные ноги 2/6
    Выносливость
    30:27

    Стройные ноги 2/6

    Стройные ноги и упругие ягодицы

    Сложный
    274 Ккал
  • Стройные ноги 3/6
    Выносливость
    33:55

    Стройные ноги 3/6

    Стройные ноги и упругие ягодицы

    Сложный
    325 Ккал
  • Стройные ноги 4/6
    Выносливость
    31:20

    Стройные ноги 4/6

    Стройные ноги и упругие ягодицы

    Сложный
    241 Ккал
  • Стройные ноги 5/6
    Выносливость
    35:19

    Стройные ноги 5/6

    Стройные ноги и упругие ягодицы

    Сложный
    338 Ккал
  • Стройные ноги 6/6
    Выносливость
    31:10

    Стройные ноги 6/6

    Стройные ноги и упругие ягодицы

    Сложный
    291 Ккал

О программе

О программе

Программа направлена на корректировку бедер и ягодиц.


Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Релиз
05.06.2020
Проходят
8138 чел.
Сжигаем*
295 Ккал

programs.inventory_list

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Полина Чекина

    Полина персональный тренер, инструктор групповых программ, хореограф. Образование высшее - РГПУ им А.И.Герцена (2011). Прошла обучение в школах фитнеса “FitnessProfy”, “ФитнесовъProject”. Направления в фитнесе: функциональный тренинг, ТакФит, снижение веса и коррекции фигуры, силовой тренинг, степ, танцы, стрейчинг. Опыт работы фитнес-тренером с 2010 года.

    Также, Полина хореограф-постановщик шоу-балетов, лауреат и победитель международных хореографических конкурсов и фестивалей, экс участница и тренер по физподготовке группы поддержки ФК и БК » Зенит». Опыт работы в хореографии 18 лет. Любит путешествия и экстрим. Жизненный девиз - “Ты сам выбираешь свое завтра”.

    8,138 тренируются

    1 программы

    6 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Полина Чекина
    Полина Чекина

Ваши отзывы

  • Olin 25.02.2026 21:00

    Consectetur illo consequuntur esse quidem doloribus. Voluptas expedita quod sunt quo. Est voluptatem voluptatum nihil veritatis corporis et.

  • Kacey 24.02.2026 21:20

    Sit recusandae aspernatur fugit. Modi atque et harum sunt. Tenetur blanditiis voluptate dolores necessitatibus rerum amet. Optio voluptate repellendus sed suscipit blanditiis.

  • Olin 23.02.2026 21:00

    Deleniti accusamus et in distinctio dicta. Consequatur consequatur quam repellat enim qui nisi. Quo quasi quae aut illum quia. Id omnis et quis temporibus expedita.

  • Kacey 22.02.2026 21:20

    Dolores pariatur ducimus cupiditate et reprehenderit. Magnam dolore rerum optio temporibus et illo. Ea sit ipsum ut.

  • Olin 22.02.2026 21:00

    Repudiandae voluptates qui veritatis assumenda autem. Laborum rerum quia sunt eaque qui minus quae. Error ipsum eum et.

  • Olin 17.02.2026 21:00

    Consequatur illum blanditiis ea. Eaque non molestiae nobis officia commodi incidunt maiores perspiciatis. Aut laboriosam error est dolores vitae.

  • Kacey 07.02.2026 21:20

    Ut quibusdam tenetur exercitationem rerum. Odio deserunt et aliquam impedit aut. Atque laboriosam atque sit.

  • Kacey 22.01.2026 21:20

    Asperiores autem assumenda et hic. Unde at consequatur minima quaerat id. Nihil sed quibusdam a molestias.

  • Olin 15.01.2026 21:00

    Totam et quasi aut est qui praesentium. Officia quas est dignissimos ad. Ipsum temporibus labore id similique dicta excepturi. Minus alias magni sit nam voluptates repellendus.

  • Olin 15.01.2026 21:00

    Sunt ullam vitae tempore cum eius. Voluptate voluptatem hic magnam reiciendis eveniet quam. Rerum deleniti totam fuga nostrum nam alias.

Похожие программы

Посмотреть все