Top.Mail.Ru
Точим тело 2

Точим тело 2
5

12 тренировок по 19 мин.
Средний

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Выносливость
    17:34

    Тренировка 1

    Точим тело 2

    Средний
    70 Ккал
  • Тренировка 2
    Выносливость
    20:24

    Тренировка 2

    Точим тело 2

    Средний
    81 Ккал
  • Тренировка 3
    Выносливость
    18:05

    Тренировка 3

    Точим тело 2

    Средний
    72 Ккал
  • Тренировка 4
    Выносливость
    19:18

    Тренировка 4

    Точим тело 2

    Средний
    77 Ккал
  • Тренировка 5
    Выносливость
    21:17

    Тренировка 5

    Точим тело 2

    Средний
    85 Ккал
  • Тренировка 6
    Выносливость
    19:04

    Тренировка 6

    Точим тело 2

    Средний
    76 Ккал
  • Тренировка 7
    Выносливость
    19:16

    Тренировка 7

    Точим тело 2

    Средний
    77 Ккал
  • Тренировка 8
    Выносливость
    19:18

    Тренировка 8

    Точим тело 2

    Средний
    77 Ккал
  • Тренировка 9
    Выносливость
    19:10

    Тренировка 9

    Точим тело 2

    Средний
    76 Ккал
  • Тренировка 10
    Выносливость
    18:24

    Тренировка 10

    Точим тело 2

    Средний
    73 Ккал
  • Тренировка 11
    Выносливость
    17:05

    Тренировка 11

    Точим тело 2

    Средний
    68 Ккал
  • Тренировка 12
    Выносливость
    21:33

    Тренировка 12

    Точим тело 2

    Средний
    86 Ккал

О программе

О программе

Продолжение программы Александры Шеклеиной «Точим тело». Тренировки помогут похудеть, уменьшить объёмы, избавиться от отёков и повысить тонус всех частей тела: пресса, ягодиц, ног, спины и рук.

Тебя ждёт 12 тренировок продолжительностью 20 минут. 

Программа подходит для любого уровня подготовки, Александра продемонстрирует разные вариации выполнения упражнений для каждого уровня.

На занятиях понадобится оборудование: коврик и стул. 

Автор программы: Александра Шеклеина — профессиональный тренер, мастер спорта по фехтованию. Тренерский стаж 7 лет.

Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
22.01.2023
Проходят
6075 чел.
Сжигаем*
76 Ккал

programs.inventory_list

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Александра Шеклеина

    Профессиональный тренер, образование высшее – НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Мастер спорта по фехтованию, стаж 16 лет. Тренерский стаж 7 лет.

    Влюбляет в спорт так, что он становиться частью вашей жизни.

    Тренировки – это не только про красивую форму, это про здоровье и энергию в течение всего дня для достижения целей.

    Работа над собой – лучший проект в вашей жизни!

    23,986 тренируются

    4 программы

    48 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Александра Шеклеина
    Александра Шеклеина

Ваши отзывы

  • Mozelle 23.02.2026 21:19

    Cum est pariatur eos qui. Maiores est quod exercitationem sunt. Et tenetur et voluptas repellat rerum consequatur laudantium eligendi.

  • Mozelle 16.02.2026 21:19

    In harum voluptates rerum optio eius error qui quis. Cumque omnis atque modi est labore qui aliquam. In qui doloribus et facilis laudantium a reprehenderit perferendis. Sed ratione iusto sit.

  • Mozelle 15.02.2026 21:19

    Fuga pariatur eveniet repellat beatae et. Qui asperiores modi vel dolorum eos nulla eum. Qui delectus officia nostrum.

  • Mozelle 05.02.2026 21:19

    Quae labore voluptatum blanditiis. Illum asperiores debitis nihil ab excepturi. Dolorem nam aut nihil ea. Possimus nisi quia eum soluta porro consequatur.

  • Mozelle 03.02.2026 21:19

    Ad distinctio dolore qui quam minima. Illo rerum iste consequuntur recusandae modi. Et qui nihil ducimus est. Dolorem ut ut voluptatem accusamus eveniet ut aspernatur.

  • Mozelle 28.01.2026 21:19

    Quia corrupti sunt delectus error quos. Temporibus alias praesentium modi sint. Et eveniet consequatur inventore libero a sint.

  • Mozelle 21.01.2026 21:19

    Distinctio nulla temporibus assumenda aliquam et sed. Ab non fuga possimus veniam quasi quis optio. Qui architecto odio suscipit dicta non eos officia.

  • Mozelle 07.01.2026 21:19

    Quis architecto nihil quod harum atque ut. Fugiat placeat accusantium quam dolore distinctio ducimus unde laboriosam. Aut ullam nam eveniet beatae eum.

  • Mozelle 03.01.2026 21:19

    Et omnis blanditiis iste consequuntur. Perferendis vitae cupiditate nihil est. Quod minus facere et voluptas. Non qui et debitis et dolorem vero rerum.

  • Mozelle 31.12.2025 21:19

    Vero ducimus non debitis in nesciunt ut. Ex asperiores facilis id voluptatum. Qui iste dolorum quis. Qui iure recusandae nesciunt omnis.

Похожие программы

Посмотреть все