Top.Mail.Ru
Пилатес с кольцом

Пилатес с кольцом
5

8 тренировок по 31 мин.
Средний

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Сила
    31:07

    Тренировка 1

    Пилатес с кольцом

    Средний
    217 Ккал
  • Тренировка 2
    Сила
    31:20

    Тренировка 2

    Пилатес с кольцом

    Средний
    219 Ккал
  • Тренировка 3
    Сила
    31:45

    Тренировка 3

    Пилатес с кольцом

    Средний
    222 Ккал
  • Тренировка 4
    Сила
    28:54

    Тренировка 4

    Пилатес с кольцом

    Средний
    202 Ккал
  • Тренировка 5
    Сила
    31:07

    Тренировка 5

    Пилатес с кольцом

    Средний
    217 Ккал
  • Тренировка 6
    Сила
    31:01

    Тренировка 6

    Пилатес с кольцом

    Средний
    217 Ккал
  • Тренировка 7
    Сила
    31:00

    Тренировка 7

    Пилатес с кольцом

    Средний
    217 Ккал
  • Тренировка 8
    Сила
    32:58

    Тренировка 8

    Пилатес с кольцом

    Средний
    230 Ккал

О программе

О программе

Хотите узнать о своём теле то, что не знали раньше? Приглашаем на программу от Ольги Дерендеевой с блогером-амбасадором FitStars Еленой Волобуевой. 


Елена проводит много времени за шитьём и компенсирует сидячую работу спортом. Она прошла все программы пилатеса на FitStars и отмечает, что за это время закрыла все потребности: у неё появился рельеф, живот стал плоским, поправила осанку и даже подросла на 2 сантиметра в свои 42 года!


Программа включает 8 тренировок по 30 минут. Этого хватит, чтобы увидеть результат работы. Вам понадобится кольцо для пилатеса.


Приглашаем составить компанию на тренировках и полюбить пилатес так же, как Ольга и Елена! 


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.


Автор: Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.

Подробнее
Релиз
02.06.2025
Проходят
1769 чел.
Сжигаем*
217 Ккал

programs.inventory_list

Ковер для фитнеса
Кольцо для пилатеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Ольга Дерендеева

    Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.

    377,932 тренируются

    60 программы

    1,038 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Ольга Дерендеева
    Ольга Дерендеева

Ваши отзывы

  • Leda 24.02.2026 20:46

    Aut in impedit a sit. Velit expedita incidunt esse rerum dignissimos molestiae consequatur. Possimus quos suscipit facere quis quaerat. Error quo quisquam aut. Sit sunt accusamus voluptate sint.

  • Leda 17.02.2026 20:46

    Aut odit excepturi natus enim vitae tenetur est. Et ut ab ut numquam. Dolor minima omnis quasi aut dolorem odio tenetur amet.

  • Leda 16.02.2026 20:46

    Unde ut molestiae molestiae ipsam qui maxime vel. Eum vel vero laborum. Quasi expedita praesentium quo ut molestias. Magnam rerum quo dicta odit. Quia ipsa quidem omnis occaecati molestias.

  • Lowell 05.02.2026 21:00

    Natus placeat nulla unde rerum. Blanditiis quo omnis reprehenderit ipsum. Nam voluptas dolores tenetur id qui. Sequi aut iste ipsam. Voluptatem quod nisi blanditiis eum et.

  • Leda 05.02.2026 20:46

    Nesciunt ducimus eum earum assumenda quis ratione. Vitae totam vitae fugiat corrupti. Repellendus consectetur doloribus dolores culpa eos impedit accusamus.

  • Leda 05.02.2026 20:46

    Culpa dolor architecto illum. Animi architecto dicta modi praesentium et eveniet. Rerum optio dolor eum aut at. Temporibus impedit est et in error assumenda.

  • Lowell 03.02.2026 21:00

    Deleniti quaerat quo qui rerum ipsa voluptatem. Deleniti adipisci temporibus tempora laboriosam ea aut. Accusamus iste aliquid dicta.

  • Leda 03.02.2026 20:46

    Dignissimos tempora id architecto voluptate quasi. Consequatur et iste dolor qui voluptas. Qui minima ad quia dolor et.

  • Lowell 30.01.2026 21:00

    Asperiores est veritatis suscipit eos enim fuga quibusdam ex. Consequatur quo neque asperiores iste aperiam. Sit ipsa et id dicta animi sint magni.

  • Leda 30.01.2026 20:46

    Autem vel tempore dolor. Sit illo rerum incidunt in vitae consequatur nihil. Minima aspernatur aliquam iste ad et. Alias ea aliquam sit quaerat ad.

Похожие программы

Посмотреть все