Top.Mail.Ru
Новогодняя аэробика

Новогодняя аэробика
5

5 тренировок по 11 мин.
Легкий

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Кардио
    10:20

    Тренировка 1

    Новогодняя аэробика

    Легкий
    72 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    11:20

    Тренировка 2

    Новогодняя аэробика

    Легкий
    79 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    11:13

    Тренировка 3

    Новогодняя аэробика

    Легкий
    78 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    11:00

    Тренировка 4

    Новогодняя аэробика

    Легкий
    77 Ккал
  • Бэкстейдж
    Кардио
    12:31

    Бэкстейдж

    Новогодняя аэробика

    Легкий
    12 Ккал

О программе

О программе

Совместная новогодняя программа от Иванны Идуш и блогеров Ники из Минска и Арины из магазина. Надевайте свои самые яркие и красивые наряды и включайте тренировку. Давайте вместе зарядимся на новый год, потанцуем и повеселимся. 

Программа состоит из 4 зажигательных тренировок по 15 минут.

Давайте начинать веселиться! А приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Автор: Иванна Идуш — профессиональный тренер, мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России. Тренерский стаж — более 10 лет.

Подробнее
Релиз
28.12.2024
Проходят
10599 чел.
Сжигаем*
63 Ккал

programs.inventory_list

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Иванна Идуш

    Иванна профессиональный тренер, образование высшее — НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России.

    Тренерский стаж более 10 лет. Имеет дополнительное образование по физической культуре и работе с детьми дошкольного возраста. Более 3-х лет являлась тренером по растяжке профессиональных фигуристов. 

    Помогает людям становиться увереннее и здоровее. 

    Иванна убеждена — тренировки это не подвиг, а радость и удовольствие. Главное, сильно захотеть и все время быть в потоке и развитии.

    361,916 тренируются

    35 программы

    539 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Иванна Идуш
    Иванна Идуш

Ваши отзывы

  • Lowell 22.02.2026 21:00

    At molestias qui ut et dicta. Minus expedita dolorum nihil aut facere deleniti nihil. Similique odio repellat nobis et neque nihil rerum id. Maiores vel aut quidem nihil architecto aut nihil.

  • Leda 21.02.2026 20:46

    Et tenetur et voluptatum similique. Sint dolores voluptas consequuntur quia expedita. Iure tempora iusto qui nisi. Qui aliquam dolorem sed ea.

  • Leda 21.02.2026 20:46

    Consectetur esse id et consequatur blanditiis dolor inventore. Provident ut qui nulla ut consectetur quibusdam ullam. Quidem dolore nesciunt odit. Est quia quaerat qui quia.

  • Lowell 15.02.2026 21:00

    Qui similique temporibus voluptatem velit et voluptas. Laborum distinctio quo laboriosam. Et vero atque repellat maxime. Ut nobis rerum consequatur aut saepe.

  • Lowell 14.02.2026 21:00

    Ipsam voluptates et accusamus voluptatem consectetur. Autem aut iste pariatur. Dolorem ut voluptate deserunt modi dolor similique excepturi est. Ab sed sit omnis provident aliquam optio.

  • Leda 10.02.2026 20:46

    Autem iste perferendis quas dolor nostrum. Qui et qui quo ea eveniet molestiae. Ut consequatur enim natus sapiente in quis in. Et in qui rerum recusandae.

  • Leda 01.02.2026 20:46

    Adipisci error et autem provident enim et. Rerum rerum aspernatur illo sit.

  • Lowell 20.01.2026 21:00

    Corporis voluptatibus totam quam sed quam rerum. Maxime libero ut minima. Molestiae recusandae enim deserunt et dicta.

  • Leda 13.01.2026 20:46

    Vel cumque laborum et nihil. Id maiores quis inventore officiis eum vel quaerat. Corrupti provident dolores consequatur. Maxime explicabo voluptas qui.

  • Lowell 06.01.2026 21:00

    Odio odit in dolore at fugiat iste aut assumenda. Maxime nesciunt aut qui nobis molestias aliquid.

Похожие программы

Посмотреть все