Кардио
10:20
Тренировка 1
Новогодняя аэробика
Легкий72 Ккал
Кардио
11:20
Тренировка 2
Новогодняя аэробика
Легкий79 Ккал
Кардио
11:13
Тренировка 3
Новогодняя аэробика
Легкий78 Ккал
Кардио
11:00
Тренировка 4
Новогодняя аэробика
Легкий77 Ккал
Кардио
12:31
Бэкстейдж
Новогодняя аэробика
Легкий12 Ккал
О программе
О программе
Совместная новогодняя программа от Иванны Идуш и блогеров Ники из Минска и Арины из магазина. Надевайте свои самые яркие и красивые наряды и включайте тренировку. Давайте вместе зарядимся на новый год, потанцуем и повеселимся.
Программа состоит из 4 зажигательных тренировок по 15 минут.
Давайте начинать веселиться! А приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Автор: Иванна Идуш — профессиональный тренер, мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России. Тренерский стаж — более 10 лет.
Релиз
28.12.2024
Проходят
10599 чел.
Сжигаем*
63 Ккал
programs.inventory_list

Тренер FitStars
Иванна Идуш
Иванна профессиональный тренер, образование высшее — НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России.
Тренерский стаж более 10 лет. Имеет дополнительное образование по физической культуре и работе с детьми дошкольного возраста. Более 3-х лет являлась тренером по растяжке профессиональных фигуристов.
Помогает людям становиться увереннее и здоровее.
Иванна убеждена — тренировки это не подвиг, а радость и удовольствие. Главное, сильно захотеть и все время быть в потоке и развитии.
361,916 тренируются
35 программы
539 тренировок
Ваши отзывы
- Lowell 22.02.2026 21:00
At molestias qui ut et dicta. Minus expedita dolorum nihil aut facere deleniti nihil. Similique odio repellat nobis et neque nihil rerum id. Maiores vel aut quidem nihil architecto aut nihil.
- Leda 21.02.2026 20:46
Et tenetur et voluptatum similique. Sint dolores voluptas consequuntur quia expedita. Iure tempora iusto qui nisi. Qui aliquam dolorem sed ea.
- Leda 21.02.2026 20:46
Consectetur esse id et consequatur blanditiis dolor inventore. Provident ut qui nulla ut consectetur quibusdam ullam. Quidem dolore nesciunt odit. Est quia quaerat qui quia.
- Lowell 15.02.2026 21:00
Qui similique temporibus voluptatem velit et voluptas. Laborum distinctio quo laboriosam. Et vero atque repellat maxime. Ut nobis rerum consequatur aut saepe.
- Lowell 14.02.2026 21:00
Ipsam voluptates et accusamus voluptatem consectetur. Autem aut iste pariatur. Dolorem ut voluptate deserunt modi dolor similique excepturi est. Ab sed sit omnis provident aliquam optio.
- Leda 10.02.2026 20:46
Autem iste perferendis quas dolor nostrum. Qui et qui quo ea eveniet molestiae. Ut consequatur enim natus sapiente in quis in. Et in qui rerum recusandae.
- Leda 01.02.2026 20:46
Adipisci error et autem provident enim et. Rerum rerum aspernatur illo sit.
- Lowell 20.01.2026 21:00
Corporis voluptatibus totam quam sed quam rerum. Maxime libero ut minima. Molestiae recusandae enim deserunt et dicta.
- Leda 13.01.2026 20:46
Vel cumque laborum et nihil. Id maiores quis inventore officiis eum vel quaerat. Corrupti provident dolores consequatur. Maxime explicabo voluptas qui.
- Lowell 06.01.2026 21:00
Odio odit in dolore at fugiat iste aut assumenda. Maxime nesciunt aut qui nobis molestias aliquid.

Танцевальные
Маша Merikka11 тренировок по 22 минуты
Легкий968 проходят
Танцевальные
Максим Козлов6 тренировок по 22 минуты
Легкий1986 проходят
Похудение
Маша Merikka6 тренировок по 22 минуты
Легкий3372 проходят
Похудение
Will Jmawilo6 тренировок по 25 минут
Средний1460 проходят
Осознанность
Илана Сухорукова8 тренировок по 17 минут
Легкий4551 проходят
Пилатес
Кристина Вершинина14 тренировок по 28 минут
Средний5226 проходят
Похудение
Екатерина Овсюкова6 тренировок по 23 минуты
Легкий9463 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева11 тренировок по 10 минут
Легкий13565 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская10 тренировок по 21 минуте
Легкий2705 проходят
Танцевальные
Алёна Двойченкова10 тренировок по 20 минут
Средний3022 проходят
Похудение
Лера Буры8 тренировок по 24 минуты
Средний14448 проходят
Зарядки
Елизавета Прокудина15 тренировок по 11 минут
Легкий30121 проходят
Похудение
Юлия Савина6 тренировок по 22 минуты
Легкий7972 проходят
Силовые
Виктория Вакулина9 тренировок по 25 минут
Средний10587 проходят
Для детей
Илана Сухорукова10 тренировок по 15 минут
Легкий6233 проходят
Для мам
Ольга Дерендеева12 тренировок по 16 минут
Легкий6003 проходят


