Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Похудей за две недели

Похудей за две недели
5

Тренер:
24 тренировки по 19 мин.
Сложный
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все

О программе

О программе

Хочешь быстро похудеть? - нужно мощно поработать! Вас ждет 12  функциональных тренировок и 3 тренировки по растяжке (для восстановления). Выполняй ежедневно одну функциональную тренировку и сразу же после нее растяжку, не забывай про правильное питание и уже через две недели ты обязательно увидишь результат)

Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
22.02.2022
Проходят
1220 чел.
Сжигаем*
161 Ккал

Инвентарь программы

Стул
Подушка
Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Иванна Идуш

    Иванна профессиональный тренер, образование высшее — НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России.

    Тренерский стаж более 10 лет. Имеет дополнительное образование по физической культуре и работе с детьми дошкольного возраста. Более 3-х лет являлась тренером по растяжке профессиональных фигуристов. 

    Помогает людям становиться увереннее и здоровее. 

    Иванна убеждена — тренировки это не подвиг, а радость и удовольствие. Главное, сильно захотеть и все время быть в потоке и развитии.

    6 тренируются

    35 программы

    560 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Иванна Идуш
    Иванна Идуш

Ваши отзывы

  • Donato14.10.2026 12:41

    Consequatur in quas minima magnam culpa. Pariatur iure quia autem voluptatem. Aspernatur quas debitis aut praesentium nulla voluptates praesentium. Vel quae rerum similique aut molestias neque.

  • Donato09.10.2026 12:41

    Odio voluptatem et iure possimus nemo natus eveniet aut. Assumenda repellendus quibusdam adipisci corrupti. Voluptas eius est voluptas fuga itaque ut et quos. Quia autem amet ut aut voluptatem fugit.

  • Donato30.09.2026 12:41

    Reiciendis facere qui et ipsam. Commodi quo fuga perspiciatis quia. Recusandae doloremque iste quisquam.

  • User 22683427.09.2026 12:33

    Не, это какая-то жесть)) 2 круга-хто прям макс))

  • User 113297926.09.2026 09:53

    Прохожу уже не 1 круг. после болезни выпала завершающая тренировка: думала умру, но если держать свой спокойный темп-супер! тоже хочу тренировку с гантелями. Супер Иванна💓

  • Donato25.09.2026 12:41

    Ea odit dolore nam voluptatum molestias nobis facilis. Error sed pariatur modi consequuntur. Error omnis harum odit consequatur illo cupiditate earum. Saepe voluptas qui enim non.

  • User 149196722.09.2026 11:23

    а что если последнее упражнение никак не получается, руки слабые. с пола попа первая никак не поднимается.

  • Donato20.09.2026 12:41

    Quis aperiam rerum nihil praesentium magni dicta. Debitis non suscipit minus vero. Maxime fugit odio esse veritatis id fugiat.

  • Donato19.09.2026 12:41

    Nisi eligendi labore aliquid facilis temporibus quidem consequatur. Voluptas at iste natus et maxime nemo. Quia nisi consequuntur et sequi perspiciatis dignissimos.

  • User 447680818.09.2026 10:32

    Тренировка не засчиталась(

    1