Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Здоровая спина. Второй этап

Посмотреть описание
preview

Тренировка 4
4,5

1 просмотр

Участвовать в программе

2 звезды

157 Ккал

Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в программе

План тренировок:

  • Тренировка 1
    Гибкость
    21:18

    Тренировка 1

    Средний
    149 Ккал

    Сегодня

  • Тренировка 2
    Гибкость
    20:05

    Тренировка 2

    Средний
    152 Ккал

    Завтра

  • Тренировка 3
    Гибкость
    18:30

    Тренировка 3

    Средний
    140 Ккал

    Вт, 20.10

  • Тренировка 4
    Гибкость
    20:43

    Тренировка 4

    Средний
    157 Ккал

    Ср, 21.10

  • Тренировка 5
    Гибкость
    21:06

    Тренировка 5

    Средний
    160 Ккал

    Чт, 22.10

  • Тренировка 6
    Гибкость
    18:00

    Тренировка 6

    Средний
    136 Ккал

    Пт, 23.10

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса