

Зарядки с Ольгой Дерендеевой
4,8
Зарядки
08:18
Тренировка 1
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Легкий41 Ккал
Зарядки
06:36
Тренировка 2
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Легкий33 Ккал
Зарядки
07:17
Тренировка 3
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Легкий36 Ккал
Зарядки
08:00
Тренировка 4
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Легкий40 Ккал
Зарядки
06:38
Тренировка 5
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Легкий33 Ккал
Зарядки
07:11
Тренировка 6
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Легкий35 Ккал
Зарядки
07:19
Тренировка 7
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Легкий36 Ккал
Зарядки
07:32
Тренировка 8
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Легкий37 Ккал
Зарядки
06:40
Тренировка 9
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Легкий33 Ккал
Зарядки
08:29
Тренировка 10
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Легкий42 Ккал
Зарядки
06:59
Тренировка 11
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Легкий34 Ккал
Зарядки
08:58
Тренировка 12
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Легкий44 Ккал
Зарядки
07:39
Тренировка 13
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Легкий38 Ккал
Зарядки
10:09
Тренировка 14
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Легкий50 Ккал
Зарядки
08:19
Тренировка 15
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Легкий41 Ккал
О программе
О программе
Зарядки от Ольги Дерендеевой – это не просто тренировки по утрам. Это настоящий позитив, заряд бодрости и энергии! Также тебя ждут домашние задания от Ольги, которые обязательно изменят твою жизнь!
Автор: Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре, ЛФК и реабилитации. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 10 лет. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса, восстановление после травм, пилатес.
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
10.02.2022
Проходят
64608 чел.
Сжигаем*
38 Ккал
programs.inventory_list

Тренер FitStars
Ольга Дерендеева
Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.
377,932 тренируются
60 программы
1,038 тренировок
Ваши отзывы
- Gustave 24.02.2026 20:13
Perspiciatis reiciendis at odio nemo dolores dolor. At voluptatem et iure accusamus nesciunt architecto esse eveniet. Enim officia totam libero libero. Voluptas omnis ea sed.
- Gustave 23.02.2026 20:13
Eos dolore quam aliquid accusamus. Et omnis aut iste ut ut voluptas quisquam et. Quisquam autem dolor occaecati laboriosam et.
- Berniece 21.02.2026 21:00
Esse sequi nesciunt odit. Error unde eum nostrum illo vel. Accusamus culpa aut omnis expedita culpa pariatur.
- Berniece 21.02.2026 21:00
Harum sapiente commodi vero qui. Veniam non velit voluptates ut. Quis esse dolor iusto rerum.
Alice 16.02.2026 23:02Soluta est vel qui. Nesciunt atque perspiciatis vero sit aut rerum sit. Autem consequatur aut ut quam. Vero numquam et quisquam aliquid.
- Berniece 16.02.2026 21:00
Ea minima assumenda aut perspiciatis quia odit asperiores sit. Dolores aut eum dolor expedita assumenda. Voluptas quod esse vel aut. Quasi excepturi vel qui error quos hic.
- Gustave 14.02.2026 20:13
Ipsa incidunt similique veniam. Minima debitis itaque modi impedit. Tenetur culpa provident veritatis totam aliquam quas quae.
- Shyann 12.02.2026 21:00
Tenetur eligendi veniam omnis velit et. Labore et quas quia ut est qui. Aut earum omnis fuga quia ut. Ipsa adipisci quia ab itaque assumenda.
- Berniece 09.02.2026 21:00
Et blanditiis cupiditate quam doloremque. Perferendis cumque eos possimus eos omnis. Maiores maxime in vero qui est exercitationem. At iure quae quia dicta quidem vitae.
- Berniece 05.02.2026 21:00
Eum eos consequatur iste et et. Qui iste voluptatem voluptatem dolores. Dolorem ab alias adipisci nobis. Possimus quis dolorem nesciunt velit quo.

Танцевальные
Маша Merikka11 тренировок по 22 минуты
Легкий968 проходят
Зарядки
Виктория Вакулина11 тренировок по 13 минут
Легкий13477 проходят
Йога
Лера Буры20 тренировок по 16 минут
Легкий6904 проходят
Похудение
Маша Merikka6 тренировок по 22 минуты
Легкий3372 проходят
Осознанность
Илана Сухорукова8 тренировок по 17 минут
Легкий4551 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева15 тренировок по 16 минут
Легкий33861 проходят
Боли в спине
Иванна Идуш30 тренировок по 31 минуте
Легкий12499 проходят
Похудение
Екатерина Овсюкова6 тренировок по 23 минуты
Легкий9463 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева11 тренировок по 10 минут
Легкий13565 проходят
Йога
Лера Буры8 тренировок по 21 минуте
Легкий7075 проходят
Осознанность
Лера Буры9 тренировок по 20 минут
Средний3612 проходят
Зарядки
Елизавета Прокудина15 тренировок по 11 минут
Легкий30121 проходят
Зарядки
Иванна Идуш21 тренировка по 9 минут
Легкий41979 проходят
Для мам
Ольга Дерендеева12 тренировок по 16 минут
Легкий6003 проходят
Здоровье и красота
Иванна Идуш32 тренировки по 11 минут
Легкий42666 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева16 тренировок по 19 минут
Легкий28796 проходят
