Растяжка
15:06
Workout 1
Energize Your Day
Легкий60 Ккал
Растяжка
14:24
Workout 2
Energize Your Day
Легкий57 Ккал
Растяжка
14:33
Workout 3
Energize Your Day
Легкий58 Ккал
Растяжка
15:00
Workout 4
Energize Your Day
Легкий60 Ккал
Растяжка
11:03
Workout 5
Energize Your Day
Легкий44 Ккал
Растяжка
10:13
Workout 6
Energize Your Day
Легкий40 Ккал
Растяжка
11:18
Workout 7
Energize Your Day
Легкий45 Ккал
Растяжка
12:09
Workout 8
Energize Your Day
Легкий48 Ккал
Растяжка
11:35
Workout 9
Energize Your Day
Легкий46 Ккал
Растяжка
11:35
Workout 10
Energize Your Day
Легкий46 Ккал
О программе
О программе
Welcome to Energizing Morning Series, where we blend the tranquility of yoga with dynamic fitness routines to create a balanced and invigorating experience. In each short flow, you'll discover a unique sequence designed to enhance your flexibility, strength, and overall well-being. Whether you're a seasoned yogi or just starting your fitness journey, these videos offer something for everyone.
These short and spicy workouts are a perfect balance of strength and flexibility. Get ready to transform your body and mind, and let’s embark on this wellness adventure together!
Релиз
19.09.2024
Проходят
597 чел.
Сжигаем*
50 Ккал
programs.inventory_list

Автор программы
Тренер FitStars
Mish Naidoo
Mish is South African currently living in Dubai and is a full time yoga and Pilates instructor. She brings a dynamic blend of strength, flexibility, and zen to every class. Mish focuses on mindful movement while keeping the vibe light and energizing. Her passion for balance-both on the mat and in life-radiates through everything she does, motivating you to feel strong & centered.
1,836 тренируются
4 программы
36 тренировок
Тренер FitStars
Mish Naidoo

Ваши отзывы
- Lowell 25.02.2026 21:00
Omnis quis optio dolor. Ea vel sapiente et nemo. Sit ut et blanditiis dignissimos odio.
- Lowell 18.02.2026 21:00
Optio ullam est quo iusto. Itaque repellat illum vel accusamus at recusandae. Dolorum omnis reprehenderit libero eius. Sit consequatur et dolor molestias.
- Lowell 14.02.2026 21:00
Esse quae ipsam at blanditiis reprehenderit maiores. Fuga corrupti occaecati vel tempora qui ut officia. Laborum et veniam quia officiis et.
- Lowell 13.02.2026 21:00
Quia aut esse reiciendis beatae error. Necessitatibus vel cum quidem ab voluptas qui. Ut aut voluptas quibusdam eos maiores voluptas nostrum.
- Lowell 12.02.2026 21:00
Dolorum accusantium incidunt quia id. Distinctio et quia consectetur repellat quia. Ea at distinctio sed praesentium nostrum.
- Lowell 02.02.2026 21:00
Voluptas voluptatem deserunt quo repellat voluptatibus suscipit. Et cum nemo ex aut et et beatae omnis.
- Lowell 28.01.2026 21:00
Et est aut quasi sed illum odit. Ducimus repudiandae voluptatem libero. Quod sed veniam magni in iusto totam alias.
- Lowell 27.01.2026 21:00
Illo consequatur provident incidunt et. Magni rerum doloribus et consectetur hic sint sed. Natus amet laudantium distinctio quia.
- Lowell 23.01.2026 21:00
Iure perspiciatis ducimus quidem quis enim. Suscipit ea a ex quo sint cumque ipsum. Quis dolor perspiciatis perferendis similique.
- Lowell 12.01.2026 21:00
Recusandae eveniet nulla quo placeat sit enim. Eius ducimus natus cum dignissimos iusto officiis eum. Facere odio ad ea est. Vero enim esse est aut.

Программы на английском
Natalia Gunnlaugs10 тренировок по 23 минуты
Средний4459 проходят
Программы на английском
Sophie Jones14 тренировок по 26 минут
Легкий4409 проходят
Программы на английском
Mish Naidoo10 тренировок по 22 минуты
Легкий3871 проходят
Программы на английском
Aylar Fetrati6 тренировок по 28 минут
Сложный3820 проходят
Программы на английском
Sophie Jones8 тренировок по 29 минут
3604 проходят
Программы на английском
Danielle Harrison6 тренировок по 22 минуты
Легкий3498 проходят
Программы на английском
Natalia Gunnlaugs6 тренировок по 27 минут
Средний3352 проходят
Программы на английском
Jessica Casalegno8 тренировок по 24 минуты
Легкий738 проходят
Программы на английском
Sophie Jones10 тренировок по 15 минут
Легкий661 проходят
Программы на английском
Danielle Harrison8 тренировок по 23 минуты
Легкий3534 проходят
Программы на английском
Nuni Soriano6 тренировок по 50 минут
Легкий3185 проходят
Программы на английском
Sophie Jones8 тренировок по 29 минут
Средний3262 проходят
Программы на английском
Mish Naidoo8 тренировок по 25 минут
Легкий762 проходят
Программы на английском
Bonnie Lyall6 тренировок по 22 минуты
Легкий759 проходят
Программы на английском
Danielle Harrison8 тренировок по 29 минут
Средний3203 проходят

