Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Фигура мечты

Фигура мечты
4,8

Тренер:
10 тренировок по 33 мин.
Сложный
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все

О программе

О программе

Программа из 10 функциональных домашних тренировок, которые помогут задействовать наибольшее количество мышц. За счет этого ты сожжешь максимум калорий и избавиться от лишних килограммов.

Программа поможет почувствовать свои мышцы, придать им тонус и сделать фигуру более подтянутой и стройной.

Автор: Марина Бакшиева — профессиональный тренер, магистр НГУ им. П. Ф. Лесгафта по направлению «Теория и методика атлетизма».


Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
01.03.2021
Проходят
860 чел.
Сжигаем*
373 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Марина Бакшиева

    Марина, профессиональный тренер, образование высшее – магистр НГУ им. П. Ф. Лесгафта по направлению “Теория и методика атлетизма”. Прошла профессиональную подготовку по направлению “Инструктор групповых программ”.

    Особое внимание Марина уделяет формированию фигуры – знает все секреты создания стройного и подтянутого тела. Эффективные авторские тренировочные программы Марины  – плод многолетних практических наработок и знаний методик спортивных тренировок в атлетических видах спорта.

    4 тренируются

    8 программы

    119 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Марина Бакшиева
    Марина Бакшиева

Ваши отзывы

  • Cecilia11.10.2026 12:43

    Adipisci numquam reprehenderit voluptas vel natus dignissimos et. Aut sit quidem consectetur est itaque sed. Omnis autem quia neque sit soluta. Voluptatem non rerum quia.

  • Cecilia02.10.2026 12:43

    Amet modi illo eos quae possimus totam ut. Dolor aut quibusdam eum dolor quia. Esse est et unde ut officia. Et perferendis incidunt nihil reprehenderit eum qui.

  • User 390616928.09.2026 11:11

    Марина, спасибо, я первый раз всех крабов сделала, ура, правла покрутилась по комнате:). и наконец то поймала движение в выпаде, сегодня опа горит.

  • Cecilia27.09.2026 12:43

    Eius autem veritatis animi. Illo amet voluptatem sed iure quidem et ipsum deleniti. Quis sed minus dolores eaque quasi id autem.

  • Cecilia27.09.2026 12:43

    Dolores sequi qui sint quibusdam. Nesciunt ut cupiditate est.

  • User 421848122.09.2026 20:08

    Весёлая тренировка. Упражнения нескучные. Я получила удовольствие. Мои любимые упражнения из этой тренировки :пистолеты и кувырки

  • User 402413521.09.2026 16:44

    Марина, огромное вам спасибо! Каждая тренировка с вами - праздник! Обязательно пройду программу повторно, и, думаю, не один раз!

  • User 402413519.09.2026 16:38

    Крутая тренировка! Марина, спасибо огромное! Вы - невероятная!!! Я, окончательно, определилась с "моим" тренером: всё - чётко, без болтовни, упражнения подобраны прекрасно, поэтому, каждый раз, интересно возвращаться на любимые занятия :) И, да: всё получается (до этого, почти год тренировалась с Хлои, к крабам, пистолетам и прессу уже привыкла).

  • Cecilia14.09.2026 12:43

    Laborum odio sit omnis provident autem et accusamus. Laudantium iure qui explicabo at sapiente officiis. Culpa rerum nihil quia vero ipsam sint. Quod aut iusto optio ea sequi.

  • User 405904613.09.2026 21:00

    отличная тренировка