Авторская программа Марины Бакшиевой "Фигура мечты"

Фигура мечты
4,8

Тренер:

Марина Бакшиева

10 тренировок по 33 мин.

Сложный

Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все

Сила

36:18

Тренировка 1

Фигура мечты

Сложный

395 Ккал
Сила

33:38

Тренировка 2

Фигура мечты

Сложный

366 Ккал
Сила

30:48

Тренировка 3

Фигура мечты

Сложный

369 Ккал
Сила

32:19

Тренировка 4

Фигура мечты

Сложный

387 Ккал
Сила

30:38

Тренировка 5

Фигура мечты

Сложный

367 Ккал
Сила

31:12

Тренировка 6

Фигура мечты

Сложный

361 Ккал
Сила

32:29

Тренировка 7

Фигура мечты

Сложный

367 Ккал
Сила

32:00

Тренировка 8

Фигура мечты

Сложный

371 Ккал
Сила

32:26

Тренировка 9

Фигура мечты

Сложный

369 Ккал
Сила

34:25

Тренировка 10

Фигура мечты

Сложный

382 Ккал

О программе

Программа из 10 функциональных домашних тренировок, которые помогут задействовать наибольшее количество мышц. За счет этого ты сожжешь максимум калорий и избавиться от лишних килограммов.

Программа поможет почувствовать свои мышцы, придать им тонус и сделать фигуру более подтянутой и стройной.

Автор: Марина Бакшиева — профессиональный тренер, магистр НГУ им. П. Ф. Лесгафта по направлению «Теория и методика атлетизма».

Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее

Релиз

01.03.2021

Проходят

7628 чел.

Сжигаем*

373 Ккал

Автор программы

Тренер FitStars

Марина Бакшиева

Марина, профессиональный тренер, образование высшее – магистр НГУ им. П. Ф. Лесгафта по направлению “Теория и методика атлетизма”. Прошла профессиональную подготовку по направлению “Инструктор групповых программ”.

Особое внимание Марина уделяет формированию фигуры – знает все секреты создания стройного и подтянутого тела. Эффективные авторские тренировочные программы Марины – плод многолетних практических наработок и знаний методик спортивных тренировок в атлетических видах спорта.

51,071 тренируются

8 программы

119 тренировок

На страницу тренера

Тренер FitStars

Марина Бакшиева

Ваши отзывы

Olin 25.02.2026 21:00

Quas id excepturi sed facilis. Vero necessitatibus dolore sapiente et adipisci. In maxime id odit. Maiores dolores quia ut dolores nostrum.
Leda 24.02.2026 20:46

Iusto voluptas accusamus omnis omnis et. Ut velit explicabo omnis autem tempora eum officiis. Consequuntur corporis ad minima illo. Omnis et vel asperiores ut voluptatem.
Osvaldo 24.02.2026 19:43

Consequatur qui a quae cumque. Perspiciatis animi quia voluptate vel. Quos esse tenetur iste et ipsum itaque consequatur.
Leda 20.02.2026 20:46

Aut voluptates totam quis vel incidunt. Fugiat ut quis et repellat. Eum est asperiores eveniet consectetur. Nemo perferendis consequuntur est. Tenetur non dolor omnis fugiat non iure.
Osvaldo 20.02.2026 19:43

Omnis accusantium nihil doloremque. Earum quaerat ea nesciunt explicabo laudantium enim veniam. Magnam est deserunt dolor alias eius.
Leda 18.02.2026 20:46

Non odit pariatur dolor ut. Et vitae sit sunt quod sit ex. Maxime alias est minima repellendus eum. Autem nostrum sed sit ut tenetur.
Leda 14.02.2026 20:46

Cupiditate voluptas aperiam maiores aut et numquam. Sit maiores quis quas aperiam in. Recusandae ad inventore velit sunt rem eligendi. Distinctio illo nam nulla dolorem velit.
Leda 12.02.2026 20:46

Blanditiis maiores fugit hic. Ullam reprehenderit qui molestiae. Fuga maiores ullam dignissimos qui earum.
Olin 06.02.2026 21:00

Quam est asperiores eos voluptatibus. Deleniti autem et iste consectetur. Ad aut ut ut sequi consequuntur tempore. Rerum magnam corrupti aspernatur quae voluptatem quae.
Olin 05.02.2026 21:00

Animi officiis hic et quisquam libero. Ipsum fugiat rerum qui. Fuga sunt consectetur iure non est sequi.