Booty & Core Pilates
5

Тренер:

Bonnie Lyall

6 тренировок по 22 мин.

Легкий

Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все

О программе

Welcome to your Pilates Booty and Core program! In just 20 minutes, you’ll discover muscles that you never knew existed! This low impact, equipment free program is perfect for you if you want to strengthen your core and tone your glutes. As you flow through the class, focus on connecting each movement with your breath. Let’s get strong!

Релиз

03.06.2024

Проходят

2812 чел.

Сжигаем*

109 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

Автор программы

Тренер FitStars

Bonnie Lyall

Bonnie is a qualified matwork and reformer pilates instructor, living in Dubai. She encourages you to challenge yourself to get those legs burning, abs shaking and whole body moving. With a focus on technique and having fun, her classes will get you lengthening, strengthening and toning together!

3 тренируются

2 программы

12 тренировок

На страницу тренера

Тренер FitStars

Bonnie Lyall

Ваши отзывы

Donato25.09.2026 12:41
Qui voluptas natus placeat blanditiis nam. Qui laborum nesciunt qui facilis quod. Similique ducimus praesentium enim vitae qui quasi.
Donato07.09.2026 12:41
Aut consequuntur eaque accusantium tempora. Dolor est accusantium sit voluptas sed vel. Nihil eveniet quod fugiat voluptate ut.
Donato04.09.2026 12:41
Sed ipsam perferendis molestiae nobis reprehenderit et numquam. Nobis ipsam tempora minima facere. Maxime nulla id rerum corporis aut est eum aperiam.
Donato30.08.2026 12:41
At error incidunt asperiores. Nihil ut animi saepe sed consequatur ad. Nam ducimus quia rerum et sed.
Donato26.08.2026 12:41
Qui a sunt quo nobis ut. Iusto rem totam quia vitae qui incidunt. Ex vitae ut est animi vel consectetur sit.
User 125443816.08.2026 13:43
Очень классный курс! Спасибо!
User 104807127.06.2026 12:48
Лучшие тренировки !!!! Можно еще от Бонни программы?
1
User 295221425.06.2026 12:19
Пожалуйста, добавьте другие программы Бонни, её тренировки одни из лучших!
1
User 295221425.06.2026 12:17
Я обрадовалась, когда увидела ещё одну программу данного тренера. Каково же было моё разочарование, когда я поняла, что это та же самая программа "Ягодицы и пресс" только без перевода:(((
User 308209025.05.2026 06:56
эта тренировка полностью повторяет тренировку из другой программы этого же тренера "ягодицы и пресс". в чем смысл предлагать одно и то же под другим названием, еще и без перевода?!
1