Сила
39:35
Тренировка 1Природная пластика
Сложный395 Ккал
Сила
35:44
Тренировка 2Природная пластика
Сложный357 Ккал
Сила
42:38
Тренировка 3Природная пластика
Сложный426 Ккал
Сила
43:41
Тренировка 4Природная пластика
Сложный436 Ккал
Сила
37:29
Тренировка 5Природная пластика
Сложный374 Ккал
Сила
36:53
Тренировка 6Природная пластика
Сложный368 Ккал
О программе
О программе
Программа Природная пластика – это йога, которая превратилась в танец! Под руководством Марины ты изучишь новые спортивные элементы, которые будут складываться в уникальную хореографию!
Тебя ждет 6 занятий по 45 минут.
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
26.01.2022
Проходят
1163 чел.
Сжигаем*
392 Ккал
Автор программы
Тренер FitStars
Марина Бакшиева
Марина, профессиональный тренер, образование высшее – магистр НГУ им. П. Ф. Лесгафта по направлению “Теория и методика атлетизма”. Прошла профессиональную подготовку по направлению “Инструктор групповых программ”.
Особое внимание Марина уделяет формированию фигуры – знает все секреты создания стройного и подтянутого тела. Эффективные авторские тренировочные программы Марины – плод многолетних практических наработок и знаний методик спортивных тренировок в атлетических видах спорта.
4 тренируются
8 программы
119 тренировок
Тренер FitStars
Марина Бакшиева
Ваши отзывы
- Hertha07.10.2026 12:42
Ex sequi sequi neque id et eum. Necessitatibus quae omnis iste deleniti reprehenderit. Hic commodi delectus cum animi dolorem sunt.
- Hertha04.10.2026 12:42
Voluptatem et voluptatem labore eligendi minus animi mollitia. Veritatis deserunt in totam vero placeat. Ut ex nostrum ut eum. Et illum dolorem accusantium nesciunt.
- Hertha03.10.2026 12:42
Blanditiis incidunt ducimus fuga cupiditate aliquam. Ipsum eveniet eaque quaerat alias. Aliquam sunt eveniet quo voluptatibus. Perferendis nam cupiditate velit tenetur sequi corporis.
- Hertha25.09.2026 12:42
Expedita qui omnis alias. Est neque iusto eos. Est eos eaque quis laboriosam. Placeat sed molestias dolorem in. Fuga rerum quia qui sit explicabo earum non.
- Hertha18.09.2026 12:42
Officia accusamus repellat dolorem consequuntur labore dolorem rerum. Ducimus et quae in in. Minus ut non eum aperiam deleniti eligendi. Occaecati quia odit sed quia aut.
- User 421848125.08.2026 20:35
Очень мне понравилась тренировка. Не ожидала. Это что-то новое было. Спасибо
- Hertha25.08.2026 12:42
Explicabo ut dolores dolorem voluptates qui ut sint. Ut harum ab et qui. Ut inventore et nulla explicabo ut. Sed omnis quia voluptas sed hic esse quia quae. Aut sit aut tenetur unde animi eos.
User 124337918.06.2026 22:15Отличный биохакинг!👍
- User 316212112.04.2026 09:00
Это очень сложно, считаю, что нужен уровень для новичков, где максимум 3 упражнения и их оттачиваешь в течение урока, а на следующем занятии добавлять по одному два упражнения, а итоговая связка состоит из всех предыдущих.
User 205358208.02.2026 15:29четкая попка
