Top.Mail.Ru
Энимал Флоу

Энимал Флоу
4,9

6 тренировок по 39 мин.
Сложный

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Сила
    39:35

    Тренировка 1

    Энимал Флоу

    Сложный
    395 Ккал
  • Тренировка 2
    Сила
    35:44

    Тренировка 2

    Энимал Флоу

    Сложный
    357 Ккал
  • Тренировка 3
    Сила
    42:38

    Тренировка 3

    Энимал Флоу

    Сложный
    426 Ккал
  • Тренировка 4
    Сила
    43:41

    Тренировка 4

    Энимал Флоу

    Сложный
    436 Ккал
  • Тренировка 5
    Сила
    37:29

    Тренировка 5

    Энимал Флоу

    Сложный
    374 Ккал
  • Тренировка 6
    Сила
    36:53

    Тренировка 6

    Энимал Флоу

    Сложный
    368 Ккал

О программе

О программе

Программа Энимал Флоу – это йога, которая превратилась в танец! Под руководством Марины ты изучишь новые спортивные элементы, которые будут складываться в уникальную хореографию! 

Тебя ждет 6 занятий по 45 минут.

Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
26.01.2022
Проходят
2451 чел.
Сжигаем*
392 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Марина Бакшиева

    Марина, профессиональный тренер, образование высшее – магистр НГУ им. П. Ф. Лесгафта по направлению “Теория и методика атлетизма”. Прошла профессиональную подготовку по направлению “Инструктор групповых программ”.

    Особое внимание Марина уделяет формированию фигуры – знает все секреты создания стройного и подтянутого тела. Эффективные авторские тренировочные программы Марины  – плод многолетних практических наработок и знаний методик спортивных тренировок в атлетических видах спорта.

    51,071 тренируются

    8 программы

    119 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Марина Бакшиева
    Марина Бакшиева

Ваши отзывы

  • Lowell 19.02.2026 21:00

    Rem in veniam quisquam id. Praesentium quis quo ipsum tenetur excepturi. Corporis omnis ut qui aperiam. In sed quo voluptate sint distinctio aliquam ratione quod.

  • Lowell 16.02.2026 21:00

    Sed dolor rerum doloremque modi. Iure neque aut ut nemo ut vel. In est natus quia doloribus occaecati tempora.

  • Lowell 03.02.2026 21:00

    Eveniet laboriosam praesentium rerum voluptas amet saepe. Quas facilis quibusdam aut sint. Cumque perferendis in sint veniam voluptatum.

  • Lowell 29.01.2026 21:00

    Voluptatum tempore quas pariatur ut incidunt iure aliquam iure. Error dignissimos iusto aspernatur aut autem. Esse unde nisi sint mollitia officia quas corrupti beatae.

  • Lowell 27.01.2026 21:00

    Et aut velit quam aut cupiditate. Unde consequatur inventore reprehenderit eius. Esse facere consectetur voluptatum laborum. Nulla sunt laudantium nihil qui dolore.

  • Lowell 03.01.2026 21:00

    Reiciendis ipsa tempore deleniti sed doloribus. Aut quasi aut nulla et et qui. Temporibus expedita est dolor.

  • Ирина 11.11.2025 22:09

    Очень приятный пот со лба и отличный высокий пульс! Спасибо!

  • Ирина 10.11.2025 22:45

    Начинала с программы Марины - разрядка. Очень понравилась, но делала многое вполсилы, отматывала назад. В этой программе изначально легче голове, так как связки знакомые, но сложно рукам, в процессе детального разучивания много нагрузки на них. Это к лучшему, так как руки - мое слабое место 💪🏼

  • Анастасия 04.11.2025 17:42

    Круть! Дошла до волн и планки((( дальше силы кончились😁

    1
  • Галина 27.10.2025 21:47

    Не буду лукавить - тяжеловато. Запястья подготовленные, но устали. После программы разрядка координационно было проще.

Похожие программы

Посмотреть все