Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Йога каждый день

Йога каждый день
5

Тренер:
30 тренировок по 23 мин.
Легкий
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все

О программе

О программе

Это программа для регулярных занятий, где день за днем мы обучаем свое тело и становимся более гибкими и сильными. 

Тебя ждет 30 тренировок по 20 минут. Подходит для ежедневных занятий, для любого уровня подготовки. Рекомендуем сначала пройти программу «Йога для начинающих» от Леси Белусяк.

Чтобы выработать привычку, нужно заниматься каждый день. И эта программа поможет тебе сделать йогу своим ежедневным занятием.

Автор: Леся Белусяк — тренер с десятилетним стажем. В прошлом профессиональный танцор и преподаватель танцев для детей и взрослых. В настоящем —сертицифированный учитель йоги, аэройоги и растяжки. Леся учит понимать своё тело через движение, любить и доверять себе.


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
24.04.2023
Проходят
1801 чел.
Сжигаем*
67 Ккал

Инвентарь программы

Эластичная лента
Куб для йоги
Подушка
Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Леся Белусяк

    Леся – тренер с десятилетним стажем! В прошлом профессиональный танцор и преподаватель танцев для детей и взрослых. В настоящем сертифицированный учитель йоги, аэройоги и растяжки. Не прекращает учиться и развиваться, чтобы помогать своим ученикам чувствовать себя лучше!  Леся учит понимать свое тело через движение, любить себя, доверять себя. На своих онлайн и офлайн занятиях создает особую приятную атмосферу, которая так нравится ученикам.

    2 тренируются

    6 программы

    101 тренировка

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Леся Белусяк
    Леся Белусяк

Ваши отзывы

  • Cecilia15.10.2026 12:43

    Et sint cum quia nemo natus minima autem. Libero voluptatem necessitatibus in sapiente a quisquam. Fuga rerum enim consequatur soluta. Qui eligendi dolorum ea occaecati dicta.

  • Cecilia14.10.2026 12:43

    Exercitationem quo in consequatur perspiciatis beatae. Blanditiis consequuntur numquam vitae et perspiciatis et qui repudiandae. Harum necessitatibus non vero ut.

  • Justine10.10.2026 12:47

    Optio sed sapiente consequatur necessitatibus. Nobis eligendi nobis nihil in. Explicabo consequatur est sit voluptates architecto voluptatibus.

  • Cecilia10.10.2026 12:43

    Aut facilis minus ut voluptates. Culpa sint minus ut et ut eligendi quisquam. Magnam quis omnis velit similique.

  • Justine07.10.2026 12:47

    Sunt et nam nobis at autem hic. Natus animi minus impedit nulla. Veritatis facilis eos quia fugiat maiores autem. Est dolorum aut et facilis dolorem incidunt.

  • User 197435202.10.2026 11:12

    обожать Лесю всегда♥️

  • User 10621630.09.2026 07:44

    Большое спасибо,Леся!!!

  • Cecilia23.09.2026 12:43

    Dolores hic enim temporibus doloremque quaerat. Est quas ea ipsum aperiam veniam. Porro velit et quia nesciunt earum. Ut ea voluptas exercitationem molestias nisi aperiam quos.

  • User 419920922.09.2026 14:35

    Восхитительно!

  • Justine21.09.2026 12:47

    Consequuntur et sint consequatur eligendi voluptates ex blanditiis at. Autem quia voluptas aut voluptas molestiae est. Aliquid minima et aspernatur aut qui officia et quidem.