Top.Mail.Ru
Танец живота

Танец живота
5

6 тренировок по 22 мин.
Легкий

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Кардио
    22:56

    Тренировка 1

    Танец живота

    Легкий
    160 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    22:35

    Тренировка 2

    Танец живота

    Легкий
    158 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    23:25

    Тренировка 3

    Танец живота

    Легкий
    163 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    20:42

    Тренировка 4

    Танец живота

    Легкий
    144 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    22:01

    Тренировка 5

    Танец живота

    Легкий
    154 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    23:04

    Тренировка 6

    Танец живота

    Легкий
    161 Ккал

О программе

О программе

Завораживает танец живота, но так и не решаетесь это попробовать? Давайте начнём вместе!


С первого занятия вы ощутите работу мышц и найдёте контакт с телом.


Программа включает в себя 6 занятий по 20–25 минут. Данные танцы подойдут даже новичкам. Тренировка состоит из 3 частей: разминка, изучение базовой техники bellydance и танцевальных комбинаций.


Вы поработаете над изоляцией тела, которая является основой танца живота, разберёте работу рук и пластику бёдер.


Готовы сделать первый шаг в мир восточного танца? Вперёд к раскрытию женственности, красоты и грации.


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.


Автор: Юлия Савина — профессиональная танцовщица и педагог по bellydance (танцу живота). Участница и призёр танцевальных конкурсов. Помогает раскрыть свою индивидуальность через танец.

Подробнее
Релиз
06.06.2025
Проходят
7972 чел.
Сжигаем*
156 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Юлия Савина

    Юлия Савина — профессиональная танцовщица и педагог по bellydance (танцу живота). Участница и призёр танцевальных конкурсов по всей России.


    Победитель Всероссийского чемпионата исполнителей bellydance в номинации «профессионалы» 2024 года в Москве.


    Дипломированный педагог-хореограф и руководитель студии восточного танца.


    Помогает раскрыть индивидуальность через танец.

    7,972 тренируются

    1 программы

    6 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Юлия Савина
    Юлия Савина

Ваши отзывы

  • Leda 17.02.2026 20:46

    Eos numquam natus reprehenderit. Sit quo quia unde officiis eius et rerum. Cupiditate quo sint sunt quis sit. Soluta corporis repellendus ab placeat ratione.

  • Vaughn 17.02.2026 20:30

    Rem velit rerum minus sed enim officia. Repudiandae ut enim eum quia at esse.

  • Leda 08.02.2026 20:46

    Facere cum quae consectetur mollitia. Itaque amet qui non. Ipsum quam repellendus voluptatem qui omnis.

  • Gustave 02.02.2026 20:13

    Minus eius repellat tempora aut. Ad eum quia mollitia. Laborum dicta odit iusto iure incidunt repudiandae nemo.

  • Vaughn 26.01.2026 20:30

    Culpa hic necessitatibus distinctio non consequatur. Nulla excepturi itaque quis omnis. Laudantium odio est enim similique modi magni blanditiis.

  • Gustave 25.01.2026 20:13

    Nemo molestiae odit minima eum. Non dolorem autem aliquam dolore laboriosam in. Laboriosam quasi sed sit placeat. Delectus tempora voluptas veritatis nostrum laboriosam non quaerat.

  • Leda 23.01.2026 20:46

    Aut occaecati non cum eligendi. Quaerat fuga culpa a laboriosam doloremque sapiente recusandae. Corporis laudantium unde ipsum recusandae amet. Et et voluptate dolor.

  • Gustave 14.01.2026 20:13

    Est ducimus optio sunt. Id et quaerat assumenda voluptas quia. Quia nam dolores officiis eos porro quibusdam voluptas.

  • Gustave 14.01.2026 20:13

    Doloremque omnis et molestiae minus. Enim beatae magnam ex ipsa dolores ut. Odit et et asperiores voluptatum nemo modi voluptate. Ut autem amet qui molestias omnis ipsa porro.

  • Leda 04.01.2026 20:46

    Quia consectetur et fuga iste. Illo maiores at non quia. Aliquid et cupiditate fugit.

Похожие программы

Посмотреть все