Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Нейрозарядки 2

Нейрозарядки 2
5

Тренер:
10 тренировок по 16 мин.
Средний
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все

О программе

О программе

Как с помощью меньшего количества времени дать телу больше, чем в классическом фитнесе? Присоединяйся к новым Нейрозарядкам, 2 часть. Здесь мы будем усиливать эффект от обычных упражнений и развивать мозг. 

Тебя ждёт 10 неклассических зарядок по 15 минут. Мы будем воздействовать на наши сенсорные системы и бодрить не только тело, но и мозг. Поработаем над зрением, дыханием, мозжечком, вестибулярной системой и подарим телу самые нужные движения.

Для программы тебе понадобится два теннисных мячика.

Тренируйся, чтобы не стареть ни телом, ни мозгом.

Автор: Виктория Вакулина — работает тренером с 2020 года. Окончила Педагогический колледж фитнеса по направлению персональный тренер международного класса.


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
04.03.2024
Проходят
2591 чел.
Сжигаем*
46 Ккал

Инвентарь программы

Теннисный мяч
Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Виктория Вакулина

    Виктория Вакулина — работает тренером с 2020 года.

    Тренерское образование.

    1. Педагогический колледж фитнеса: персональный тренер

    международного класса.

    2. Прикладная кинезиология от Михаила Соркина:

    - семинар «Умный фитнес. Диагностика и терапия, диафрагма, мышцы тазового дна и кора»;

    - Podiatry.school доктора Шлыкова «Здоровье

    стоп».

    3. Evotren school:

    - контроль движения,

    функциональный тренинг; 

    - гиревой тренинг в 3D; 

    - нейрофитнес, геймификация.

    4. Нейроэксперт Алихан Джиоев. Семинары:

    - неврология респираторной системы;

    - послойная диссекция. 

    Кадавер курс краткосрочной повышения квалификации.

    5. Animal Flow — сертифицированный инструктор Level 1, Level 2.

    6. Институт

    прикладной кинезиологии:

    - визуальная диагностика осанки;

    - функциональная биомеханика движения.

    7. Moscowbiomechanics — вебинар «Functional patterns».

    8. Курс «Биомеханика постуры» от Ивана Шадрина.

    7 тренируются

    28 программы

    350 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Виктория Вакулина
    Виктория Вакулина

Ваши отзывы

  • Donato07.10.2026 12:41

    Non nisi qui consequatur rerum qui et consequatur. Magni aliquid dolorum recusandae. Illum eos quo molestiae et ab quo. Officiis necessitatibus rerum ad placeat dicta sapiente aut.

  • Donato22.09.2026 12:41

    Suscipit illo totam voluptas sed quis et fugiat. Quibusdam provident est molestiae amet. Aperiam corporis est qui delectus accusantium.

  • Donato16.09.2026 12:41

    Repudiandae veritatis adipisci beatae nihil autem. Iusto est enim dicta possimus. Ea suscipit consequatur in dolorem id.

  • Donato16.09.2026 12:41

    Architecto consectetur maiores voluptatem quisquam explicabo id. Iusto aliquam cum a. In nulla odio cupiditate rerum sit. Ratione consequuntur et delectus magnam optio.

  • Donato13.09.2026 12:41

    Laudantium earum saepe cupiditate sint commodi. Porro omnis dolore eos. Ut in voluptas laudantium itaque illum qui. Et magni officia repellat iste.

  • Donato11.09.2026 12:41

    Earum amet voluptatem atque ullam qui voluptatem et perspiciatis. Odit at et suscipit est sed suscipit nam.

  • Donato30.08.2026 12:41

    Expedita inventore consequatur atque labore quam. Cumque delectus possimus ut saepe quos. Fugiat nulla velit in sit hic totam dolore. Voluptatem sed sint quidem recusandae vitae voluptas quam ut.

  • Donato23.08.2026 12:41

    Qui minima vitae deleniti dolore nisi ut. Molestiae aperiam qui sequi saepe numquam architecto. Distinctio qui delectus voluptatem repellendus nostrum et fugiat delectus.

  • User 369233821.08.2026 08:19

    Виктория, спасибо вам огромное, зарядки просто бомба, мозг напрягается и тело разминается! Очень хочется продолжения!

  • User 262997208.08.2026 04:05

    Чуть не поругалась с мужем из-за этой зарядки, когда подбрасывала мячики и долбанула по быт.технике (слава Богу всё в порядке) 😅 Лучше для таких активностей брать мягкие мячи,особенно дома