Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Нейрозарядки 2

Нейрозарядки 2
5

Тренер:
10 тренировок по 16 мин.
Средний
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Зарядки
    18:07

    Тренировка 1

    Нейрозарядки 2

    Средний
    54 Ккал
  • Тренировка 2
    Зарядки
    16:09

    Тренировка 2

    Нейрозарядки 2

    Средний
    48 Ккал
  • Тренировка 3
    Зарядки
    15:30

    Тренировка 3

    Нейрозарядки 2

    Средний
    46 Ккал
  • Тренировка 4
    Зарядки
    18:13

    Тренировка 4

    Нейрозарядки 2

    Средний
    54 Ккал
  • Тренировка 5
    Зарядки
    12:31

    Тренировка 5

    Нейрозарядки 2

    Средний
    37 Ккал
  • Тренировка 6
    Зарядки
    15:14

    Тренировка 6

    Нейрозарядки 2

    Средний
    45 Ккал
  • Тренировка 7
    Зарядки
    15:24

    Тренировка 7

    Нейрозарядки 2

    Средний
    46 Ккал
  • Тренировка 8
    Зарядки
    14:07

    Тренировка 8

    Нейрозарядки 2

    Средний
    42 Ккал
  • Тренировка 9
    Зарядки
    16:25

    Тренировка 9

    Нейрозарядки 2

    Средний
    49 Ккал
  • Тренировка 10
    Зарядки
    16:01

    Тренировка 10

    Нейрозарядки 2

    Средний
    48 Ккал

О программе

О программе

Как с помощью меньшего количества времени дать телу больше, чем в классическом фитнесе? Присоединяйся к новым Нейрозарядкам, 2 часть. Здесь мы будем усиливать эффект от обычных упражнений и развивать мозг. 

Тебя ждёт 10 неклассических зарядок по 15 минут. Мы будем воздействовать на наши сенсорные системы и бодрить не только тело, но и мозг. Поработаем над зрением, дыханием, мозжечком, вестибулярной системой и подарим телу самые нужные движения.

Для программы тебе понадобится два теннисных мячика.

Тренируйся, чтобы не стареть ни телом, ни мозгом.

Автор: Виктория Вакулина — работает тренером с 2020 года. Окончила Педагогический колледж фитнеса по направлению персональный тренер международного класса.


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
04.03.2024
Проходят
3260 чел.
Сжигаем*
46 Ккал

programs.inventory_list

Теннисный мяч
Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Виктория Вакулина

    Виктория Вакулина — работает тренером с 2020 года.

    Тренерское образование.

    1. Педагогический колледж фитнеса: персональный тренер

    международного класса.

    2. Прикладная кинезиология от Михаила Соркина:

    - семинар «Умный фитнес. Диагностика и терапия, диафрагма, мышцы тазового дна и кора»;

    - Podiatry.school доктора Шлыкова «Здоровье

    стоп».

    3. Evotren school:

    - контроль движения,

    функциональный тренинг; 

    - гиревой тренинг в 3D; 

    - нейрофитнес, геймификация.

    4. Нейроэксперт Алихан Джиоев. Семинары:

    - неврология респираторной системы;

    - послойная диссекция. 

    Кадавер курс краткосрочной повышения квалификации.

    5. Animal Flow — сертифицированный инструктор Level 1, Level 2.

    6. Институт

    прикладной кинезиологии:

    - визуальная диагностика осанки;

    - функциональная биомеханика движения.

    7. Moscowbiomechanics — вебинар «Functional patterns».

    8. Курс «Биомеханика постуры» от Ивана Шадрина.

    80,466 тренируются

    17 программы

    191 тренировка

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Виктория Вакулина
    Виктория Вакулина

Ваши отзывы

  • Vaughn 22.02.2026 20:30

    Enim dolorum aut qui alias itaque. Eum quasi assumenda commodi est. Nobis iure occaecati veniam. Ut culpa quia id eius amet repellendus tempora.

  • Karlee 18.02.2026 21:00

    Sint quidem nihil atque autem. Officiis sit excepturi dicta qui et praesentium nam. Aliquid molestias necessitatibus ad dolor illo nihil. Saepe modi officiis odit rem sed vitae.

  • Vaughn 17.02.2026 20:30

    Quia corporis numquam in ut optio dolorem. Enim eos ut placeat doloremque doloremque vero veritatis. Recusandae cumque illo adipisci aspernatur quo quo id nihil.

  • Vaughn 16.02.2026 20:30

    Aliquid inventore at reprehenderit quidem qui laborum. Omnis temporibus officiis blanditiis et asperiores exercitationem eum. Modi ea et voluptate qui molestiae qui.

  • Karlee 14.02.2026 21:00

    Sunt facere porro maxime sit tempore tempora. Vero dicta accusantium consequatur ipsa nisi. Ad qui dolorem ex eos ut mollitia rerum.

  • Osvaldo 13.02.2026 19:43

    Culpa ut laudantium animi molestiae ipsa. Delectus illo nam molestiae molestiae expedita quae. Molestias possimus quo officiis quasi nulla veniam qui aut. Tempore eaque est sed.

  • Osvaldo 08.02.2026 19:43

    Aut animi ab perferendis sint beatae. Vel fuga adipisci possimus quia. Hic praesentium consequatur aliquam recusandae enim aut. Perferendis aut sit earum odit quo.

  • Vaughn 02.02.2026 20:30

    Est cum magni laborum dolorum et temporibus. Numquam molestias possimus dolorum eum odit ut id facere.

  • Osvaldo 25.01.2026 19:43

    Fuga accusantium voluptate placeat itaque dolor consequatur. Vitae aut est itaque molestiae. Numquam et hic est inventore et ab. Deleniti earum aperiam dolores nesciunt non dolores.

  • Karlee 24.01.2026 21:00

    Quaerat facilis at voluptatem nisi magni soluta nesciunt. Expedita quod incidunt consequuntur in voluptate. Soluta recusandae quos et saepe voluptatibus recusandae ipsa qui.

Похожие программы

Посмотреть все