Top.Mail.Ru
Утреннее кардио

Утреннее кардио
4,8

10 тренировок по 28 мин.
Сложный

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Утреннее кардио 1/10
    Кардио
    29:37

    Утреннее кардио 1/10

    Утреннее кардио

    Сложный
    328 Ккал
  • Утреннее кардио 2/10
    Кардио
    30:03

    Утреннее кардио 2/10

    Утреннее кардио

    Сложный
    342 Ккал
  • Утреннее кардио 3/10
    Кардио
    26:17

    Утреннее кардио 3/10

    Утреннее кардио

    Сложный
    302 Ккал
  • Утреннее кардио 4/10
    Кардио
    29:39

    Утреннее кардио 4/10

    Утреннее кардио

    Сложный
    367 Ккал
  • Утреннее кардио 5/10
    Кардио
    26:41

    Утреннее кардио 5/10

    Утреннее кардио

    Сложный
    309 Ккал
  • Утреннее кардио 6/10
    Кардио
    27:56

    Утреннее кардио 6/10

    Утреннее кардио

    Сложный
    416 Ккал
  • Утреннее кардио 7/10
    Кардио
    31:13

    Утреннее кардио 7/10

    Утреннее кардио

    Сложный
    496 Ккал
  • Утреннее кардио 8/10
    Кардио
    27:11

    Утреннее кардио 8/10

    Утреннее кардио

    Сложный
    396 Ккал
  • Утреннее кардио 9/10
    Кардио
    27:47

    Утреннее кардио 9/10

    Утреннее кардио

    Сложный
    319 Ккал
  • Утреннее кардио 10/10
    Кардио
    27:16

    Утреннее кардио 10/10

    Утреннее кардио

    Сложный
    313 Ккал

О программе

О программе

Худей всего за 30 минут в день! Выполняй тренировки по утрам до завтрака!


Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
21.04.2020
Проходят
12603 чел.
Сжигаем*
358 Ккал

programs.inventory_list

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Михаил Прыгунов

    Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.

    153,441 тренируются

    23 программы

    358 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Михаил Прыгунов
    Михаил Прыгунов

Ваши отзывы

  • Mozelle 17.02.2026 21:19

    Minima maiores occaecati dolores et quo consequatur quam. Ipsa voluptatum ut est aut dignissimos. Aperiam similique ut sapiente nam at.

  • Mozelle 13.02.2026 21:19

    Perferendis accusamus cumque earum ut et. Molestiae sint ea ut sit quod porro. Dolores nihil dolorum eos aliquid. Quisquam commodi impedit sunt provident eos.

  • Mozelle 27.01.2026 21:19

    Sit culpa expedita enim iusto natus. Quo porro consectetur architecto ad tempore accusantium quam. Molestias aut voluptate nostrum unde.

  • Mozelle 14.01.2026 21:19

    Dolorum itaque asperiores velit est quia consectetur. Itaque nihil blanditiis velit. Deleniti ea voluptatem ut similique. Inventore ullam quo explicabo vero.

  • Mozelle 11.01.2026 21:19

    Culpa repellat impedit incidunt omnis quasi. Officia deleniti et unde tempore voluptates. Beatae sed hic numquam impedit. Numquam commodi asperiores sapiente consequuntur vitae.

  • Mozelle 03.01.2026 21:19

    Quia sed rerum dolores eveniet culpa ut minima. Consectetur ipsam cum et aut. Aut ipsam fugiat laborum non blanditiis alias perspiciatis. Quidem dolor sint minus libero aliquam natus praesentium.

  • Mozelle 30.12.2025 21:19

    Ea ut enim ea. Recusandae ipsam dolores fugit ratione similique veritatis laudantium possimus. Amet nihil ut quia et sit sunt.

  • Ната 15.11.2025 17:40

    Дурацкое упражнение "слайдер", уверена, что больше половины делали не правильно , это убийство запястьям особенно после "крабика", может как-то распределить надо было, не другом за другом.

  • Ainur 11.11.2025 07:58

    доброе утро спасибо за тринеровку 💖💪🏻

  • Ната 07.11.2025 19:34

    Интересно , что Михаил ни разу не сказал, что на упражнениях на пресс нельзя, чтобы живот поднимался "домиком" или это актуально только у Ольги на занятиях?

Похожие программы

Посмотреть все