Кардио
20:46
Тренировка 1
Худеем легко!
Средний232 Ккал
Кардио
20:21
Тренировка 2
Худеем легко!
Средний256 Ккал
Кардио
20:09
Тренировка 3
Худеем легко!
Средний257 Ккал
Кардио
20:30
Тренировка 4
Худеем легко!
Средний264 Ккал
Кардио
20:21
Тренировка 5
Худеем легко!
Средний256 Ккал
Кардио
20:13
Тренировка 6
Худеем легко!
Средний256 Ккал
Кардио
20:09
Тренировка 7
Худеем легко!
Средний257 Ккал
Кардио
20:40
Тренировка 8
Худеем легко!
Средний264 Ккал
Кардио
20:30
Тренировка 9
Худеем легко!
Средний264 Ккал
Кардио
20:49
Тренировка 10
Худеем легко!
Средний266 Ккал
Кардио
20:13
Тренировка 11
Худеем легко!
Средний256 Ккал
Кардио
20:46
Тренировка 12
Худеем легко!
Средний259 Ккал
Кардио
20:40
Тренировка 13
Худеем легко!
Средний264 Ккал
Кардио
20:45
Тренировка 14
Худеем легко!
Средний265 Ккал
Кардио
20:49
Тренировка 15
Худеем легко!
Средний266 Ккал
Кардио
20:36
Тренировка 16
Худеем легко!
Средний261 Ккал
Кардио
20:46
Тренировка 17
Худеем легко!
Средний259 Ккал
Кардио
20:30
Тренировка 18
Худеем легко!
Средний260 Ккал
Кардио
20:45
Тренировка 19
Худеем легко!
Средний265 Ккал
Кардио
20:25
Тренировка 20
Худеем легко!
Средний261 Ккал
Кардио
20:36
Тренировка 21
Худеем легко!
Средний261 Ккал
Кардио
20:17
Тренировка 22
Худеем легко!
Средний259 Ккал
Кардио
20:30
Тренировка 23
Худеем легко!
Средний260 Ккал
Кардио
20:21
Тренировка 24
Худеем легко!
Средний256 Ккал
Кардио
20:25
Тренировка 25
Худеем легко!
Средний261 Ккал
Кардио
20:45
Тренировка 26
Худеем легко!
Средний269 Ккал
Кардио
20:17
Тренировка 27
Худеем легко!
Средний259 Ккал
Кардио
20:30
Тренировка 28
Худеем легко!
Средний265 Ккал
Кардио
20:21
Тренировка 29
Худеем легко!
Средний256 Ккал
Кардио
19:57
Тренировка 30
Худеем легко!
Средний251 Ккал
Кардио
20:58
Тренировка 31
Худеем легко!
Средний264 Ккал
О программе
О программе
Худеем легко! Такое название для программы выбрано не случайно, потому что нет ничего проще, чем похудеть. Для этого необходимо ежедневно выполнять тренировки и правильно питаться. В программе «Худеем легко!» вас ждет 30 дней ежедневных домашних тренировок всего по 20 минут - прибавьте к этому правильное питание и вы обязательно похудеете за этот месяц. Гарантировать результат по снижению веса я могу лишь в том случае, если вы ежедневно будете выполнять тренировки из программы «Худеем легко!»
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
23.03.2021
Проходят
14172 чел.
Сжигаем*
259 Ккал
programs.inventory_list

Тренер FitStars
Михаил Прыгунов
Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.
153,441 тренируются
23 программы
358 тренировок
Ваши отзывы
- Mozelle 22.02.2026 21:19
Explicabo iste asperiores voluptates sequi. Excepturi reprehenderit consequuntur saepe aut enim dolorem.
- Gustave 20.02.2026 20:13
Placeat officia ut omnis quia eos sunt. Voluptate rerum labore aut dolorem est minus veritatis non. Nostrum occaecati incidunt dolor sunt sapiente nihil. Perspiciatis ad iusto qui neque.
- Mozelle 09.02.2026 21:19
Nostrum beatae dicta alias dolorem dolorem. Aut aliquam quo eum hic dolores accusantium eligendi. Recusandae beatae in maxime tempora. Aspernatur est omnis ipsam aliquid est.
- Mozelle 09.02.2026 21:19
Veniam ipsam deleniti doloremque optio praesentium quia. Repudiandae minima aut ullam illo at in. Delectus ipsum tempore rerum.
- Mozelle 07.02.2026 21:19
Neque nemo placeat et rerum reiciendis animi sit. Et ut aliquam ipsam repudiandae vero cum. Quia suscipit sequi corrupti aut qui deserunt.
- Gustave 05.02.2026 20:13
Labore non et sint. Est harum omnis tenetur labore facere quis ullam. Cum reiciendis expedita eos voluptas illo veritatis. Libero recusandae est fugit.
- Gustave 02.02.2026 20:13
Necessitatibus molestiae eaque fuga ut dolor quia dolorem. Suscipit ut at iste et iure quia ipsum et. Architecto aut qui dolorem exercitationem.
- Gustave 16.01.2026 20:13
Optio quia aut voluptate est provident illum vel recusandae. Adipisci accusantium consequatur quam saepe et a nulla. Autem eligendi et praesentium ea.
- Mozelle 15.01.2026 21:19
Aut quas quia laudantium culpa. Natus rerum sit sit. Ea aut aspernatur debitis voluptas. In dolore omnis velit qui id qui animi. Eius adipisci qui quaerat. Aliquid amet ipsum adipisci.
- Gustave 11.01.2026 20:13
Aperiam eos nobis ab sint sed. Non minus eveniet est alias. Commodi vitae labore mollitia quidem necessitatibus.

Танцевальные
Маша Merikka11 тренировок по 22 минуты
Легкий968 проходят
Танцевальные
Максим Козлов6 тренировок по 22 минуты
Легкий1986 проходят
Похудение
Маша Merikka6 тренировок по 22 минуты
Легкий3372 проходят
Похудение
Will Jmawilo6 тренировок по 25 минут
Средний1460 проходят
Пилатес
Кристина Вершинина14 тренировок по 28 минут
Средний5226 проходят
Похудение
Екатерина Овсюкова6 тренировок по 23 минуты
Легкий9463 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева11 тренировок по 10 минут
Легкий13565 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская10 тренировок по 21 минуте
Легкий2705 проходят
Танцевальные
Алёна Двойченкова10 тренировок по 20 минут
Средний3022 проходят
Похудение
Лера Буры8 тренировок по 24 минуты
Средний14448 проходят
Зарядки
Елизавета Прокудина15 тренировок по 11 минут
Легкий30121 проходят
Похудение
Юлия Савина6 тренировок по 22 минуты
Легкий7972 проходят
Силовые
Виктория Вакулина9 тренировок по 25 минут
Средний10587 проходят
Для мам
Ольга Дерендеева12 тренировок по 16 минут
Легкий6003 проходят
Похудение
Виталий Уливанов6 тренировок по 23 минуты
Легкий6246 проходят
Программы на английском
Sophie Jones14 тренировок по 26 минут
Легкий4409 проходят


