Top.Mail.Ru
Кардио без прыжков

Кардио без прыжков
5

10 тренировок по 21 мин.
Легкий

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Кардио
    21:34

    Тренировка 1

    Кардио без прыжков

    Легкий
    86 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    21:24

    Тренировка 2

    Кардио без прыжков

    Легкий
    85 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    21:06

    Тренировка 3

    Кардио без прыжков

    Легкий
    84 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    21:07

    Тренировка 4

    Кардио без прыжков

    Легкий
    84 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    21:07

    Тренировка 5

    Кардио без прыжков

    Легкий
    84 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    21:18

    Тренировка 6

    Кардио без прыжков

    Легкий
    85 Ккал
  • Тренировка 7
    Кардио
    22:01

    Тренировка 7

    Кардио без прыжков

    Легкий
    88 Ккал
  • Тренировка 8
    Кардио
    21:20

    Тренировка 8

    Кардио без прыжков

    Легкий
    85 Ккал
  • Тренировка 9
    Кардио
    21:09

    Тренировка 9

    Кардио без прыжков

    Легкий
    84 Ккал
  • Тренировка 10
    Кардио
    21:11

    Тренировка 10

    Кардио без прыжков

    Легкий
    84 Ккал

О программе

О программе

Ошеломительная премьера специально для тех, кто у кого есть проблемы с коленями или большой лишний вес.

Тебя ждут 10 жиросжигающих кардиотренировок без прыжковых упражнений длительностью 20 минут.

Программа подходит для тех, кто хочет похудеть и при этом минимизировать нагрузку на свои колени и спину.

Автор: Михаил Прыгунов — топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted.


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
26.06.2023
Проходят
13444 чел.
Сжигаем*
84 Ккал

programs.inventory_list

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Михаил Прыгунов

    Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.

    153,441 тренируются

    23 программы

    370 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Михаил Прыгунов
    Михаил Прыгунов

Ваши отзывы

  • Kacey 23.02.2026 21:20

    Quia quis nobis deleniti vero. Perferendis ut nam eum fugit. Et omnis tempora ullam fugit aperiam id.

  • Reginald 23.02.2026 21:00

    Distinctio vitae sed consectetur consequatur temporibus est libero quas. Totam voluptas optio non in ut. Aperiam eum aliquid illum est officiis quis rem sit. Officiis placeat corporis et vitae qui.

  • Mozelle 21.02.2026 21:19

    Et pariatur quia natus velit occaecati esse ea. Doloribus quia illum magnam nesciunt non aut est vitae. Sed tempora assumenda qui nam libero. Id sed necessitatibus recusandae.

  • Reginald 20.02.2026 21:00

    Fuga ratione quia et corrupti. Sequi fugit sit tempora explicabo quod ipsa omnis voluptatem. Ut laboriosam vero blanditiis facere dignissimos sapiente aspernatur. Minus est mollitia et similique.

  • Reginald 19.02.2026 21:00

    Tenetur modi aut fugit omnis eos voluptatem. Itaque quo consectetur et nisi. Voluptas repudiandae debitis qui aut minima.

  • Kacey 17.02.2026 21:20

    Vel harum corrupti nisi enim. Quidem eveniet ab ut aut. Dolores est qui aut quia velit. Voluptas vel culpa saepe distinctio. Voluptas voluptates eum recusandae quisquam sapiente est maxime.

  • Kacey 15.02.2026 21:20

    Ut molestias aut cum quos numquam autem. Doloremque qui at dolorem nulla. Voluptatum id ducimus dolorem itaque et voluptate qui laboriosam.

  • Kacey 13.02.2026 21:20

    Maxime mollitia aut enim sint perferendis sed maxime. Maiores vel id omnis est ex iusto architecto. Eaque aut ut quos nulla et. Debitis aut voluptas laborum et ratione unde numquam.

  • Kacey 12.02.2026 21:20

    Aliquam libero est quod eos. Suscipit non architecto quidem similique voluptas in et. Quibusdam numquam tempora voluptatem consequatur aspernatur tenetur ipsam.

  • Reginald 12.02.2026 21:00

    Iste est et sit numquam sit omnis. Quis molestiae est aliquid. Fugit molestiae nisi neque vero. Laudantium et vitae aut ut eum quam.

Похожие программы

Посмотреть все