2 звезды
203 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
29:05
Тренировка 1Средний203 КкалСегодня
Сила
27:51
Тренировка 2Средний194 КкалЗавтра
Сила
29:02
Тренировка 3Средний203 КкалВт, 20.10
Сила
27:22
Тренировка 4Средний191 КкалСр, 21.10
Сила
29:36
Тренировка 5Средний207 КкалЧт, 22.10
Сила
25:55
Тренировка 6Средний181 КкалПт, 23.10
Сила
33:11
Тренировка 7Средний232 КкалСб, 24.10
Сила
30:14
Тренировка 8Средний211 КкалВс, 25.10
Сила
29:02
Тренировка 9Средний203 КкалПн, 26.10
Сила
29:52
Тренировка 10Средний209 КкалВт, 27.10
Сила
29:58
Тренировка 11Средний209 КкалСр, 28.10
Сила
31:47
Тренировка 12Средний222 КкалЧт, 29.10
Сила
26:21
Тренировка 13Средний184 КкалПт, 30.10
Сила
35:37
Тренировка 14Средний249 КкалСб, 31.10