Курс необходим, если:
- Важно разобраться с аспектами женского здоровья
- Хотите поддерживать гармонию в питании
- Интересно узнать, как подготовиться и чего ожидать от перименопаузы и менопаузы
- Мечтаете сохранить женскую красоту
- Планируете беременность или уже находитесь в положении
- Необходимо сформировать план приёма нутрицевтиков и полезных добавок
- Есть проблемы по женскому здоровью
О курсе
О курсе
Релиз
15.11.2024
Проходят
3928 чел.
Сжигаем*
17 Ккал
Лекция
11:01
Урок 1. Женская репродуктивная система
Женское здоровье – красота и активность
Легкий11 Ккал
Лекция
17:34
Урок 2. Здоровая менструация + питание в соответствии с циклом
Женское здоровье – красота и активность
Легкий17 Ккал
Лекция
16:27
Урок 3. Перименопауза и менопауза: как подготовиться и чего ожидать
Женское здоровье – красота и активность
Легкий16 Ккал
Лекция
20:03
Урок 4. Питание для гормонального баланса, роль ЖКТ
Женское здоровье – красота и активность
Легкий20 Ккал
Лекция
18:19
Урок 5. Травы и добавки для женского здоровья
Женское здоровье – красота и активность
Легкий18 Ккал
Лекция
35:07
Урок 6. СПКЯ/Эндометриоз
Женское здоровье – красота и активность
Легкий35 Ккал
Лекция
20:33
Урок 7. Здоровая беременность. Диета
Женское здоровье – красота и активность
Легкий20 Ккал
Лекция
12:27
Урок 8. Контрацепция
Женское здоровье – красота и активность
Легкий12 Ккал
Лекция
29:31
Урок 9. Женская красота: коллаген, морщины, целлюлит, отёки
Женское здоровье – красота и активность
Легкий29 Ккал
Лекция
14:09
Урок 10. Здоровье молочных желез
Женское здоровье – красота и активность
Легкий14 Ккал
Лекция
13:23
Урок 11. Женский чек-ап
Женское здоровье – красота и активность
Легкий13 Ккал
Лекция
10:02
Урок 12. Сон и фертильность
Женское здоровье – красота и активность
Легкий10 Ккал
Автор программы
Тренер FitStars
Татьяна Цимфер
Татьяна Цимфер – практикующий нутрициолог Dietology.Live, холистический нутрициолог. Член немецкого сообщества питания Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. Выпускница ВУЗа в области нутрициологии – European University of Longevity.
Целью работы ставит помощь людям через глубокий анализ рациона питания, здоровую потерю или набор веса, работу со стрессом. Помогает в подготовке к беременности, подборе нутрицевтиков и борьбе со старением.
26,706 тренируются
3 программы
29 тренировок
Тренер FitStars
Татьяна Цимфер
Курс необходим, если:
- Важно разобраться с аспектами женского здоровья
- Хотите поддерживать гармонию в питании
- Интересно узнать, как подготовиться и чего ожидать от перименопаузы и менопаузы
- Мечтаете сохранить женскую красоту
- Планируете беременность или уже находитесь в положении
- Необходимо сформировать план приёма нутрицевтиков и полезных добавок
- Есть проблемы по женскому здоровью
Результаты после прохождения курса:
- Разберётесь с аспектами женского здоровья
- Научитесь поддерживать гармоничный баланс в питании
- Узнаете, как подготовить себя к этапу перименопаузы и менопаузы
- Получите знания о том, как сохранить женскую красоту
- Подготовитесь к беременности
- Сформируете план приёма нутрицевтиков и полезных добавок
- Поймёте, как работать с проблемами по женскому здоровью
Результаты после прохождения курса:
- Разберётесь с аспектами женского здоровья
- Научитесь поддерживать гармоничный баланс в питании
- Узнаете, как подготовить себя к этапу перименопаузы и менопаузы
- Получите знания о том, как сохранить женскую красоту
- Подготовитесь к беременности
- Сформируете план приёма нутрицевтиков и полезных добавок
- Поймёте, как работать с проблемами по женскому здоровью
Ваши отзывы
- Gustave 26.02.2026 20:13
Enim nihil nisi aut tenetur et. In ab omnis quod magni expedita deleniti consequatur. Et doloribus qui aut ducimus mollitia ab.
- Kacey 24.02.2026 21:20
Perspiciatis vel totam eius exercitationem incidunt consequatur quidem. Autem maxime illo ut sit veritatis et. Aut vitae molestiae officia et qui doloribus voluptatem.
- Thaddeus 24.02.2026 20:46
Sed tenetur aut sit quas. Ut tempora distinctio nemo et ratione. Voluptatem ipsa corrupti vel dolor soluta velit exercitationem qui. Dolorum placeat praesentium molestias et.
- Thaddeus 23.02.2026 20:46
Inventore accusantium inventore totam explicabo et. Porro autem natus harum nemo sit. Et quia aspernatur magnam sapiente quasi.
- Mozelle 20.02.2026 21:19
Harum voluptatibus inventore animi repellat. Repellat velit sapiente quia commodi rem sit. Quasi voluptas veritatis atque distinctio voluptate.
- Gustave 20.02.2026 20:13
Rem aliquid ea ut sit voluptates voluptates. Natus molestiae consequatur omnis voluptas. Eveniet voluptas omnis animi ullam animi ipsam neque.
- Gustave 20.02.2026 20:13
Dolorem quos eius alias architecto. Atque temporibus eaque explicabo expedita cupiditate. Iure unde sed autem. Excepturi possimus possimus eligendi.
- Mozelle 19.02.2026 21:19
Consequatur quidem est occaecati facilis quo provident. Hic quis ea sequi laboriosam. Molestias est consequatur maxime excepturi et est totam. Ducimus exercitationem et iste et beatae recusandae.
Osvaldo 19.02.2026 19:43Voluptatibus qui rerum voluptas aut unde nesciunt. Consectetur illo provident et facilis vel. Nostrum aliquam sit perspiciatis fugiat est in sit. Sint minima sunt accusamus quo debitis maxime.
- Olin 18.02.2026 21:00
Sequi placeat animi rerum eveniet. Distinctio dolorem totam harum assumenda reiciendis error. Ipsum dolores nulla labore voluptas.
