Top.Mail.Ru
Массаж для лица

Массаж для лица
5

9 уроков по 7 мин.
Легкий

Курс необходим, если:

  • Мечтаешь освоить правильные и эффективные техники самомассажа
  • Надоело видеть заломы и морщинки утром в зеркале
  • Хочешь подтянуть кожу лица и расслабить спазмированные мышцы
  • Мечтаешь за 5 минут взбодриться и сделать цвет лица свежее
  • Хочешь самостоятельно научить убирать отёки и улучшать лимфодренажные функции кожи
  • Мечтаешь отсрочить старение, продлить красоту и молодость лица

О курсе

О курсе

Мечтаешь делать самомассажи, как в дорогих салонах красоты, но дома и бесплатно? Присоединяйся к курсу и получи новые знания всего за 10 уроков
Релиз
20.07.2023
Проходят
11262 чел.
Сжигаем*
13 Ккал

Уроки курса

Посмотреть все
Урок №1. Мыльный массаж
Массаж
05:27

Урок №1. Мыльный массаж

Массаж для лица

Легкий
5 Ккал
Урок №2. Массаж с нанесением крема
Массаж
04:26

Урок №2. Массаж с нанесением крема

Массаж для лица

Легкий
8 Ккал
Урок №3. Массаж ложками
Массаж
05:19

Урок №3. Массаж ложками

Массаж для лица

Легкий
10 Ккал
Урок №4. Буккальный массаж
Массаж
05:03

Урок №4. Буккальный массаж

Массаж для лица

Легкий
10 Ккал
Урок №5. Классический косметологический массаж
Массаж
15:31

Урок №5. Классический косметологический массаж

Массаж для лица

Легкий
31 Ккал
Урок №6. Пластический массаж
Массаж
12:16

Урок №6. Пластический массаж

Массаж для лица

Легкий
24 Ккал
Урок №7. Массаж-уход для зоны шеи и декольте
Массаж
05:06

Урок №7. Массаж-уход для зоны шеи и декольте

Массаж для лица

Легкий
10 Ккал
Урок №8. Массаж-уход для зоны вокруг глаз
Массаж
06:01

Урок №8. Массаж-уход для зоны вокруг глаз

Массаж для лица

Легкий
12 Ккал
Урок №9. Массаж-уход для рук
Массаж
05:08

Урок №9. Массаж-уход для рук

Массаж для лица

Легкий
10 Ккал

Автор программы

Тренер FitStars
Мария Семенова

Сертифицированный тренер по фейсфитнесу, член международной ассоциации тренеров по гимнастике для лица. 

Косметолог, специалист по массажам лица и эстетическому тейпированию.

Программы Марии прошли более 16000 учеников из 42 стран.

27,272 тренируются

4 программы

58 тренировок

На страницу тренера
Тренер FitStars
Мария Семенова
Мария Семенова

Автор программы

Тренер FitStars
Мария Семенова

Сертифицированный тренер по фейсфитнесу, член международной ассоциации тренеров по гимнастике для лица. 

Косметолог, специалист по массажам лица и эстетическому тейпированию.

Программы Марии прошли более 16000 учеников из 42 стран.

27,272 тренируются

4 программы

58 тренировок

На страницу тренера
Тренер FitStars
Мария Семенова
Мария Семенова

Курс необходим, если:

  • Мечтаешь освоить правильные и эффективные техники самомассажа
  • Надоело видеть заломы и морщинки утром в зеркале
  • Хочешь подтянуть кожу лица и расслабить спазмированные мышцы
  • Мечтаешь за 5 минут взбодриться и сделать цвет лица свежее
  • Хочешь самостоятельно научить убирать отёки и улучшать лимфодренажные функции кожи
  • Мечтаешь отсрочить старение, продлить красоту и молодость лица

Результаты после прохождения курса

  • Научишься работать с кожей лица, шеи и декольте в домашних условиях
  • Освоишь техники полезного и омолаживающего массажа, которые делают в ТОПовых салонах красоты
  • Отсрочишь признаки старения, продлишь красоту и молодость лица
  • Научишься за 5 минут убирать отёки, улучшать цвет лица и делать себя бодрее
  • Подтянешь кожу лица, расслабишь спазмированные мышцы и улучшишь кровоток в тканях
  • «Вылепишь» чёткие контуры, поднимешь ткани и уберёшь застойные процессы.

Результаты после прохождения курса

  • Научишься работать с кожей лица, шеи и декольте в домашних условиях
  • Освоишь техники полезного и омолаживающего массажа, которые делают в ТОПовых салонах красоты
  • Отсрочишь признаки старения, продлишь красоту и молодость лица
  • Научишься за 5 минут убирать отёки, улучшать цвет лица и делать себя бодрее
  • Подтянешь кожу лица, расслабишь спазмированные мышцы и улучшишь кровоток в тканях
  • «Вылепишь» чёткие контуры, поднимешь ткани и уберёшь застойные процессы.

Ваши отзывы

Ирина
Ирина 17.06.2025 08:54

Это можно делать ежедневно при нагесении крема? Подскажите фейсфитнес и массаж нужно нужно разделять? Чернз день?

Veronica
Veronica 08.06.2025 23:36

Автор забыла нюпредупредить, что кроме крема для массажа потребуется книги и спортивный коврик. Массаж ни о чем

Зульфия
Зульфия 29.05.2025 19:53

🌸🌸🌸

Зульфия
Зульфия 26.05.2025 09:01

🌸🌸🌸

Зульфия
Зульфия 26.05.2025 08:55

🌸🌸🌸

avatar
26.05.2025 07:04

Вроде хороший курс. Но... Мало обьяснений по технике выполнения. Это чисто экспресс-уход, самый нулевой уровень. А продолжение есть? Так сказать переход на следующую ступень?

Зульфия
Зульфия 23.05.2025 11:26

Спасибо🌺

avatar
09.04.2025 12:31

Бестолковый массаж, толку от него нет.

avatar
09.04.2025 12:22

Добрый день, ничего не понятно, ничего не видно, увидела только кулаки , а что и как делать, не видно

avatar
Юлия 09.04.2025 11:59

вопрос при упражнении вилка в углу глаз круговые движения двумя пальцами в углу глаза по часовой стрелки или против? и такой же вопрос в этом же упражнении в межбровной зоне, по сколько раз пересматривала, не понятно