Top.Mail.Ru
Как подготовиться к беременности

Как подготовиться к беременности
5

Тренер:
Ангелина Яковлева
12 уроков по 11 мин.
Легкий

Курс необходим, если

  • Готовитесь к беременности
  • Есть трудности при зачатии
  • Стремитесь улучшить репродуктивное здоровье
  • Хотите родить здорового ребёнка
  • Планируете принимать витамины
  • Испытываете страх перед материнством и отцовством

О курсе

О курсе

Готовитесь к беременности? Расскажем не только о женском здоровье, но и о том, что нужно знать будущему папе. Получите экспертные знания и станьте родителями осознанно на курсе от врача-гинеколога.
Релиз
28.03.2025
Проходят
2801 чел.
Сжигаем*
11 Ккал

Уроки курса

Посмотреть все
  • Урок 1. Зачем женщине ходить к гинекологу. Что такое подготовка к беременности
    Лекция
    13:33

    Урок 1. Зачем женщине ходить к гинекологу. Что такое подготовка к беременности

    Как подготовиться к беременности

    Легкий
    13 Ккал
  • Урок 2. Образ жизни перед беременностью. Вредные привычки, анализы, витамины, питание
    Лекция
    17:01

    Урок 2. Образ жизни перед беременностью. Вредные привычки, анализы, витамины, питание

    Как подготовиться к беременности

    Легкий
    17 Ккал
  • Урок 3. Всё о яйцеклетках и сперматозоидах. Как происходит зачатие
    Лекция
    10:29

    Урок 3. Всё о яйцеклетках и сперматозоидах. Как происходит зачатие

    Как подготовиться к беременности

    Легкий
    10 Ккал
  • Урок 4. Генетические тесты перед беременностью. Когда и кому идти к генетику
    Лекция
    06:30

    Урок 4. Генетические тесты перед беременностью. Когда и кому идти к генетику

    Как подготовиться к беременности

    Легкий
    6 Ккал
  • Урок 5. Что делать женщине, если она думает про беременность. Обследования, образ жизни, вакцинация
    Лекция
    16:28

    Урок 5. Что делать женщине, если она думает про беременность. Обследования, образ жизни, вакцинация

    Как подготовиться к беременности

    Легкий
    16 Ккал
  • Урок 6. Что делать мужчине. Обследования, образ жизни, вакцинация, витамины
    Лекция
    15:13

    Урок 6. Что делать мужчине. Обследования, образ жизни, вакцинация, витамины

    Как подготовиться к беременности

    Легкий
    15 Ккал
  • Урок 7. Страх беременности. Мифы вокруг наступления беременности
    Лекция
    10:17

    Урок 7. Страх беременности. Мифы вокруг наступления беременности

    Как подготовиться к беременности

    Легкий
    10 Ккал
  • Урок 8. Тест на овуляцию и тест на беременность: в чём отличие, как и когда делать
    Лекция
    08:01

    Урок 8. Тест на овуляцию и тест на беременность: в чём отличие, как и когда делать

    Как подготовиться к беременности

    Легкий
    8 Ккал
  • Урок 9. В какой момент необходимо обратиться к репродуктологу. Что такое бесплодие
    Лекция
    13:25

    Урок 9. В какой момент необходимо обратиться к репродуктологу. Что такое бесплодие

    Как подготовиться к беременности

    Легкий
    13 Ккал
  • Урок 10. Оргазм и планирование беременности
    Лекция
    09:03

    Урок 10. Оргазм и планирование беременности

    Как подготовиться к беременности

    Легкий
    9 Ккал
  • Урок 11. Тренировки мышц тазового дна: кому и зачем
    Лекция
    12:14

    Урок 11. Тренировки мышц тазового дна: кому и зачем

    Как подготовиться к беременности

    Легкий
    12 Ккал
  • Урок 12. Женщина и подъём тяжестей. Женское здоровье и тазовое дно
    Лекция
    05:20

    Урок 12. Женщина и подъём тяжестей. Женское здоровье и тазовое дно

    Как подготовиться к беременности

    Легкий
    5 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Ангелина Яковлева

    Яковлева Ангелина Юрьевна – врач-гинеколог, сексолог. Руководитель направления «сексуальное здоровье» Клиники Фомина. Блогер, популяризатор науки.

    4,036 тренируются

    3 программы

    29 тренировок

    Тренер FitStars
    Ангелина Яковлева
    Ангелина Яковлева

Курс необходим, если

  • Готовитесь к беременности
  • Есть трудности при зачатии
  • Стремитесь улучшить репродуктивное здоровье
  • Хотите родить здорового ребёнка
  • Планируете принимать витамины
  • Испытываете страх перед материнством и отцовством

Результаты после прохождения курса

  • Подготовитесь к беременности
  • Узнаете, как преодолеть трудности при зачатии
  • Улучшите своё репродуктивное здоровье
  • Будете готовы сформировать здоровье для будущего ребёнка
  • Сможете подобрать витамины для вас и партнёра
  • Овладеете всеми необходимыми навыками материнства и отцовства

Результаты после прохождения курса

  • Подготовитесь к беременности
  • Узнаете, как преодолеть трудности при зачатии
  • Улучшите своё репродуктивное здоровье
  • Будете готовы сформировать здоровье для будущего ребёнка
  • Сможете подобрать витамины для вас и партнёра
  • Овладеете всеми необходимыми навыками материнства и отцовства

Ваши отзывы

  • Karlee 24.02.2026 21:00

    Nemo reiciendis voluptatem vero et numquam quaerat similique. Facere nisi necessitatibus numquam optio sed facere odio. Recusandae voluptas tenetur numquam nemo veniam.

  • Alexandrine 24.02.2026 20:45

    Rerum ex quam odit beatae non nihil. Eligendi enim et odio excepturi praesentium. Dolore sint repudiandae consequatur quis dolores. Pariatur et nisi delectus culpa vero.

  • Vaughn 22.02.2026 20:30

    A est enim laudantium delectus nobis ipsum qui. Fugit soluta sed accusantium iste. Laborum atque sit totam dolore sit ipsa doloribus. Qui repudiandae molestiae quibusdam aperiam.

  • Lowell 20.02.2026 21:00

    Atque corrupti porro aut totam voluptatum dolore. Debitis est sapiente a nemo architecto expedita. Excepturi quia suscipit libero a ea.

  • Vaughn 20.02.2026 20:30

    Voluptas ut atque assumenda minima rem. Ipsam similique accusamus sit quam occaecati. Debitis totam maiores corrupti. Id qui accusantium repellendus aut eum rerum et.

  • Reginald 18.02.2026 21:00

    Quia optio ea exercitationem laboriosam cupiditate quis quibusdam. Dolore distinctio nobis unde inventore. Omnis quo optio qui nisi autem consequatur.

  • Karlee 17.02.2026 21:00

    Iste velit quis odit dignissimos nam. Incidunt illum possimus quisquam. Dolores est aperiam autem inventore dolor sunt.

  • Osvaldo 17.02.2026 19:43

    Eius suscipit reprehenderit omnis. Sed minima aliquam sunt quasi aut. Dolor nemo sit repudiandae qui. Sit porro ducimus dolores nobis sed asperiores non.

  • Lowell 16.02.2026 21:00

    Harum esse fugiat unde. Rem mollitia rerum labore. A quibusdam natus sapiente. Voluptas ut facilis magnam doloribus iste voluptas assumenda odio.

  • Karlee 15.02.2026 21:00

    Cum hic error id sapiente maxime vel. Quibusdam et fugiat dolores esse voluptate. Aliquam architecto non eligendi incidunt quia aut a.