Курс необходим, если:
- Твой возраст от 14 до 55
- Хочешь разобраться с проблемами кожи и научиться их эффективно решать
- Мечтаешь перестать скупать баночки с «пустым» составом
- Устала от акне, жирной и лоснящейся кожи, розацеа и купероза
- Уже с утра выглядишь устало, с синяками под глазами
- Надоели заломы, морщины и дряблость кожи лица
- Хочешь научиться подбирать косметику, исходя из своего типа кожи
- Мечтаешь отсрочить старение, продлить красоту и молодость лица
О курсе
О курсе
Релиз
23.08.2022
Проходят
10333 чел.
Сжигаем*
11 Ккал
Лекция
04:44
1 неделя 1 день. Полезные привычки.
Сам себе косметолог
Легкий4 Ккал
Растяжка
11:33
Зарядка для спины
Сам себе косметолог
Легкий34 Ккал
Лекция
12:17
1 неделя 2 день. Техника демакияжа, умывания и тонизации. Массаж с нанесением крема.
Сам себе косметолог
Легкий12 Ккал
Лекция
01:05
1 неделя 3 день. Техника демакияжа, умывания и тонизации. Массаж с нанесением крема.
Сам себе косметолог
Легкий1 Ккал
Лекция
01:31
1 неделя 4 день. Техника демакияжа, умывания и тонизации. Массаж с нанесением крема.
Сам себе косметолог
Легкий1 Ккал
Лекция
05:49
1 неделя 5 день. Глубокий уход со скрабом.
Сам себе косметолог
Легкий5 Ккал
Лекция
11:40
2 неделя 1 день. Глубокое увлажнение (маска для лица)
Сам себе косметолог
Легкий11 Ккал
Лекция
10:30
Правильное питание для красоты и здоровья кожи
Сам себе косметолог
Легкий10 Ккал
Лекция
01:53
2 неделя 2 день. Типы старения
Сам себе косметолог
Легкий1 Ккал
Лекция
07:54
2 неделя 3 день. Уход вокруг глаз
Сам себе косметолог
Легкий7 Ккал
Лекция
06:50
2 неделя 4 день. Комплексный уход при пигментации
Сам себе косметолог
Легкий6 Ккал
Лекция
01:17
2 неделя 5 день. Увлажнение кожи
Сам себе косметолог
Легкий1 Ккал
Лекция
07:39
3 неделя 1 день. Комплексный уход при куперозе
Сам себе косметолог
Легкий7 Ккал
Лекция
09:56
3 неделя 2 день. Beauty-девайсы
Сам себе косметолог
Легкий9 Ккал
Лекция
06:07
Питание. Витамины и добавки
Сам себе косметолог
Легкий6 Ккал
Лекция
06:01
3 неделя 3 день. Уход с пилингом
Сам себе косметолог
Легкий6 Ккал
Лекция
06:58
3 неделя 4 день. Процесс образования целлюлита
Сам себе косметолог
Легкий6 Ккал
Массаж
07:22
Массаж тела сухой щеткой
Сам себе косметолог
Легкий22 Ккал
Лекция
15:37
3 неделя 5 день. Аппаратная косметология
Сам себе косметолог
Легкий15 Ккал
Лекция
05:52
УЗ-чистка
Сам себе косметолог
Легкий5 Ккал
Лекция
05:19
4 неделя 1 день. Мезороллер. Теория
Сам себе косметолог
Легкий5 Ккал
Лекция
12:05
4 неделя 1 день. Мезороллер. Практика
Сам себе косметолог
Легкий12 Ккал
Лекция
12:48
4 неделя 2 день. Уход за шеей и декольте
Сам себе косметолог
Легкий12 Ккал
Лекция
07:06
4 неделя 3 день. Осознанное управление мимикой. Теория
Сам себе косметолог
Легкий7 Ккал
Лекция
23:18
4 неделя 3 день. Осознанное управление мимикой. Практика
Сам себе косметолог
Легкий69 Ккал
Лекция
06:49
4 неделя 4 день. Дарсонваль
Сам себе косметолог
Легкий6 Ккал
Лекция
24:05
4 неделя 5 день. Инъекции внутрикожные
Сам себе косметолог
Легкий24 Ккал
Лекция
20:54
4 неделя 5 день. Инъекции внутримышечные. Ботокс и филлеры
Сам себе косметолог
Легкий20 Ккал
Лекция
19:11
4 неделя 5 день. Пластическая хирургия
Сам себе косметолог
Легкий19 Ккал
Автор программы
Тренер FitStars
Мария Семенова
Сертифицированный тренер по фейсфитнесу, член международной ассоциации тренеров по гимнастике для лица.
Косметолог, специалист по массажам лица и эстетическому тейпированию.
Программы Марии прошли более 16000 учеников из 42 стран.
30,902 тренируются
4 программы
58 тренировок
Тренер FitStars
Мария Семенова
Курс необходим, если:
- Твой возраст от 14 до 55
- Хочешь разобраться с проблемами кожи и научиться их эффективно решать
- Мечтаешь перестать скупать баночки с «пустым» составом
- Устала от акне, жирной и лоснящейся кожи, розацеа и купероза
- Уже с утра выглядишь устало, с синяками под глазами
- Надоели заломы, морщины и дряблость кожи лица
- Хочешь научиться подбирать косметику, исходя из своего типа кожи
- Мечтаешь отсрочить старение, продлить красоту и молодость лица
Результаты после прохождения курса
- Определишь тип и состояние кожи, подоберешь себе правильный домашний уход
- Получишь подборку косметики с хорошим составом в личный арсенал красоты
- Разберешься со схемами ежедневного и еженедельного ухода, научишься умываться по массажным линиям
- Подберешь комплексный уход для устранения купероза, гиперпигментации и акне
- Научишься разбираться в SPF-средствах, которые реально хорошо защищают от УФ-излучения
- Определишь свой типа старения, узнаешь, какие средства подходят твоей коже, а какие нет
- Узнаешь об инъекциях и пластической хирургии. Разберешься, какие процедуры нужны, а какие противопоказаны
- Сделаешь лучшую инвестицию в красоту и молодость кожи
Результаты после прохождения курса
- Определишь тип и состояние кожи, подоберешь себе правильный домашний уход
- Получишь подборку косметики с хорошим составом в личный арсенал красоты
- Разберешься со схемами ежедневного и еженедельного ухода, научишься умываться по массажным линиям
- Подберешь комплексный уход для устранения купероза, гиперпигментации и акне
- Научишься разбираться в SPF-средствах, которые реально хорошо защищают от УФ-излучения
- Определишь свой типа старения, узнаешь, какие средства подходят твоей коже, а какие нет
- Узнаешь об инъекциях и пластической хирургии. Разберешься, какие процедуры нужны, а какие противопоказаны
- Сделаешь лучшую инвестицию в красоту и молодость кожи
Ваши отзывы
- Mozelle 24.02.2026 21:19
Dignissimos nihil autem similique sit amet. Enim eaque illo consequatur ducimus cumque accusamus. Velit cumque at fugiat.
- Julius 19.02.2026 21:00
Ullam quam maiores quibusdam repellat. Dolorum et fugiat quo vero et officia. Neque unde quo ut voluptas.
- Karlee 18.02.2026 21:00
Repudiandae quis mollitia officiis dolore. Non id itaque magnam dolores. Rerum repellat molestiae atque aliquam vel. Voluptatum ut voluptatibus debitis blanditiis. Tenetur nihil alias quaerat non ut.
- Kacey 17.02.2026 21:20
Culpa accusamus numquam necessitatibus alias tenetur incidunt eum doloribus. Dolorum consequuntur dicta fugit. Vero quia corporis ducimus dicta asperiores nulla. Incidunt eius rerum ullam dolores.
- Mozelle 17.02.2026 21:19
Omnis et et quas mollitia aut. Magnam necessitatibus ea ratione. Doloremque molestias id qui voluptas aliquid ut. Eveniet voluptate cupiditate nisi natus. Non adipisci quo corrupti.
Osvaldo 16.02.2026 19:43Deserunt quibusdam nemo quia cupiditate eveniet voluptatem molestias. Veniam minus temporibus nisi modi non. Asperiores dolorem ea illo voluptatem sit.
- Mozelle 13.02.2026 21:19
Incidunt sit corrupti dolor sint repudiandae. Eaque delectus qui veniam voluptas rerum.
- Osvaldo 08.02.2026 19:43
Et commodi quisquam molestiae et molestias quo. Provident esse ducimus cum aliquid eligendi. Praesentium modi eum laborum maiores culpa. A autem dignissimos et animi id perferendis odit.
- Karlee 06.02.2026 21:00
Hic est velit dolorum libero officiis possimus. Rem eum minima labore ut. Est et quos corporis commodi voluptatibus. Alias perspiciatis inventore ut asperiores officia ab.
- Kacey 05.02.2026 21:20
Perspiciatis voluptas sit architecto quas voluptates id non nam. Quia dolor quis ut labore ipsum.
