Top.Mail.Ru
Как сохранить зрение детям

Как сохранить зрение детям
5

Тренер:
Ирина Яблокова
8 уроков по 10 мин.
Легкий

Курс необходим, если:

  • Хотите хорошее зрение для вашего ребёнка
  • Желаете разобраться в аспектах здоровья глаз
  • Стремитесь улучшить своё зрение
  • Планируете выполнять зрительную гимнастику
  • Необходимо скорректировать освещение в комнате ребёнка
  • Пользуетесь лазерными указками

О материалах

О материалах

Как не допустить нарушения зрения у ребёнка? Учимся смотреть на мир без линз и очков в материалах для детей, их родителей, бабушек, дедушек и преподавателей от врача-офтальмолога.
Релиз
14.02.2025
Проходят
4093 чел.
Сжигаем*
9 Ккал
  • Урок 1. Польза прогулок для здоровья глаз
    Лекция
    04:15

    Урок 1. Польза прогулок для здоровья глаз

    Как сохранить зрение детям

    Легкий
    4 Ккал
  • Урок 2. Перерывы в зрительной работе
    Лекция
    09:01

    Урок 2. Перерывы в зрительной работе

    Как сохранить зрение детям

    Легкий
    9 Ккал
  • Урок 3. Фитнес для глаз
    Лекция
    10:16

    Урок 3. Фитнес для глаз

    Как сохранить зрение детям

    Легкий
    10 Ккал
  • Урок 4. Для чего мы моргаем
    Лекция
    11:33

    Урок 4. Для чего мы моргаем

    Как сохранить зрение детям

    Легкий
    11 Ккал
  • Урок 5. Косоглазие и двоение
    Лекция
    12:27

    Урок 5. Косоглазие и двоение

    Как сохранить зрение детям

    Легкий
    12 Ккал
  • Урок 6. Близорукость – эпидемия XXI века
    Лекция
    12:27

    Урок 6. Близорукость – эпидемия XXI века

    Как сохранить зрение детям

    Легкий
    12 Ккал
  • Урок 7. Опасные предметы
    Лекция
    08:22

    Урок 7. Опасные предметы

    Как сохранить зрение детям

    Легкий
    8 Ккал
  • Урок 8. Лазерные указки – угроза слепоты!
    Лекция
    10:34

    Урок 8. Лазерные указки – угроза слепоты!

    Как сохранить зрение детям

    Легкий
    10 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Ирина Яблокова

    Ирина Яблокова 一 врач-офтальмолог, контактолог, лазерный офтальмохирург, педиатр. 

    Врач первичного приёма детского диагностического отделения МНТК «Микрохирургии глаза» им. С.Н.Федорова г. Москва.

    5 тренируются

    2 программы

    20 тренировок

    Тренер FitStars
    Ирина Яблокова
    Ирина Яблокова

Курс необходим, если:

  • Хотите хорошее зрение для вашего ребёнка
  • Желаете разобраться в аспектах здоровья глаз
  • Стремитесь улучшить своё зрение
  • Планируете выполнять зрительную гимнастику
  • Необходимо скорректировать освещение в комнате ребёнка
  • Пользуетесь лазерными указками

Результаты после прохождения курса

  • Заложите основу для хорошего зрения вашего ребёнка
  • Разберётесь в теме здоровья глаз
  • Сможете самостоятельно улучшить зрение
  • Научитесь выполнять зрительную гимнастику
  • Скорректируете освещение за письменным столом
  • Узнаете о механизме работы лазерных указок

Результаты после прохождения курса

  • Заложите основу для хорошего зрения вашего ребёнка
  • Разберётесь в теме здоровья глаз
  • Сможете самостоятельно улучшить зрение
  • Научитесь выполнять зрительную гимнастику
  • Скорректируете освещение за письменным столом
  • Узнаете о механизме работы лазерных указок

Ваши отзывы

  • Zoe15.10.2026 12:40

    Iure possimus quia consequatur et excepturi. Sunt est quia et illum. Maiores cupiditate quasi totam et quia similique consequuntur architecto.

  • Hailie11.10.2026 12:48

    Consequuntur aperiam alias commodi quia. Labore minus impedit porro corporis aut ea. Autem dignissimos nesciunt quia incidunt. In pariatur corporis facilis et.

  • Hailie09.10.2026 12:48

    Quia facilis et non. Quia voluptatem explicabo aut expedita. Voluptatum quam cumque qui qui aut cupiditate ut.

  • Donato05.10.2026 12:41

    Eius culpa labore molestiae. Quod dolorem nisi fugit voluptates dicta ipsa. Quisquam sit voluptas quia inventore ea. In alias quo exercitationem expedita omnis quo neque autem.

  • Zoe29.09.2026 12:40

    Iusto omnis architecto voluptatem quo omnis dolorum laborum. Aut nesciunt omnis praesentium earum dolorem qui sit. Qui eos asperiores ut debitis quia.

  • Zoe27.09.2026 12:40

    Tempora deserunt odit dolores dolorem ullam iusto. Ex autem dolores perspiciatis et libero. Voluptatum ducimus autem modi. Qui maiores incidunt et. Ut eius qui ullam in.

  • Hailie24.09.2026 12:48

    Eum repellat minima cumque consequatur ipsa. Nostrum iure sunt aperiam illo. Incidunt modi accusamus distinctio consectetur qui rerum ullam.

  • Hailie20.09.2026 12:48

    Eius doloremque minima aperiam doloribus repellendus hic. Ipsa vel ut recusandae rerum dolorum sint. Consequuntur praesentium accusamus sit. Dolores ducimus doloribus impedit nam aut.

  • Donato18.09.2026 12:41

    Id atque et placeat sunt aut ut. Vitae sunt ab animi quis dolore nam. Ut ipsum saepe ex voluptatibus animi possimus qui.

  • User 143123518.09.2026 07:25

    У меня все в норме, ура! Вечером девчонок буду проверять). Спасибо большое!! Очень интересно и познавательно!