Top.Mail.Ru
Фейс Фитнес

Фейс Фитнес
4,8

12 уроков по 26 мин.
Легкий

Курс необходим, если:

  • Замечаете «оплывший» овала лица
  • Постоянно появляются мешки и синяки под глазами
  • Мечтаете снизить отёчность
  • Думаете, как побороть нависшее веко
  • Маскируете серый оттенок кожи лица
  • Боретесь со вторым подбородком
  • Хотите убрать заломы и морщины
  • Страдаете от асимметрии лица

О курсе

О курсе

Появились морщины, а кожа лица потеряла упругость? Уделяй всего 20 минут в день на фейсфитнес и становитесь моложе без уколов и пластики.
Релиз
18.02.2022
Проходят
8354 чел.
Сжигаем*
71 Ккал

Уроки курса

Посмотреть все
Урок 1
Массаж
25:43

Урок 1

Фейс Фитнес

Легкий
77 Ккал
Осанка
Массаж
19:21

Осанка

Фейс Фитнес

Легкий
38 Ккал
Техника умывания
Лекция
12:31

Техника умывания

Фейс Фитнес

Легкий
12 Ккал
Урок 2
Массаж
26:46

Урок 2

Фейс Фитнес

Легкий
80 Ккал
Урок 3
Массаж
30:36

Урок 3

Фейс Фитнес

Легкий
91 Ккал
Урок 4
Массаж
27:25

Урок 4

Фейс Фитнес

Легкий
82 Ккал
Урок 5
Массаж
31:05

Урок 5

Фейс Фитнес

Легкий
93 Ккал
Урок 6
Массаж
25:26

Урок 6

Фейс Фитнес

Легкий
76 Ккал
Урок 7
Массаж
29:10

Урок 7

Фейс Фитнес

Легкий
87 Ккал
Урок 8
Массаж
27:27

Урок 8

Фейс Фитнес

Легкий
82 Ккал
Урок 9
Массаж
26:05

Урок 9

Фейс Фитнес

Легкий
78 Ккал
Урок 10
Массаж
28:56

Урок 10

Фейс Фитнес

Легкий
86 Ккал

Автор программы

Тренер FitStars
Мария Семенова

Сертифицированный тренер по фейсфитнесу, член международной ассоциации тренеров по гимнастике для лица. 

Косметолог, специалист по массажам лица и эстетическому тейпированию.

Программы Марии прошли более 16000 учеников из 42 стран.

27,272 тренируются

4 программы

58 тренировок

На страницу тренера
Тренер FitStars
Мария Семенова
Мария Семенова

Автор программы

Тренер FitStars
Мария Семенова

Сертифицированный тренер по фейсфитнесу, член международной ассоциации тренеров по гимнастике для лица. 

Косметолог, специалист по массажам лица и эстетическому тейпированию.

Программы Марии прошли более 16000 учеников из 42 стран.

27,272 тренируются

4 программы

58 тренировок

На страницу тренера
Тренер FitStars
Мария Семенова
Мария Семенова

Курс необходим, если:

  • Замечаете «оплывший» овала лица
  • Постоянно появляются мешки и синяки под глазами
  • Мечтаете снизить отёчность
  • Думаете, как побороть нависшее веко
  • Маскируете серый оттенок кожи лица
  • Боретесь со вторым подбородком
  • Хотите убрать заломы и морщины
  • Страдаете от асимметрии лица

Результаты после прохождения курса

  • Расслабите мышцы лица, которые находятся в спазме
  • Подтяните мышцы, которые потеряли тонус
  • Забудете о дряблой коже лица
  • Устраните отеки и мешки под глазами
  • Уменьшите асимметрию лица
  • Уменьшите второй подбородок
  • Приобретете свежий и здоровый цвет лица
  • Забудете про заломы и морщины

Результаты после прохождения курса

  • Расслабите мышцы лица, которые находятся в спазме
  • Подтяните мышцы, которые потеряли тонус
  • Забудете о дряблой коже лица
  • Устраните отеки и мешки под глазами
  • Уменьшите асимметрию лица
  • Уменьшите второй подбородок
  • Приобретете свежий и здоровый цвет лица
  • Забудете про заломы и морщины

Ваши отзывы

Мария
Мария 03.07.2025 04:29

хотела адресно проработать морщины на лбу. а их нет. они куда-то делись. спасибо огромное за программу

Мария
Мария 02.07.2025 07:23

спасибо. очень нравится

Мария
Мария 29.06.2025 17:35

уже лучше стало получаться. спасибо

Мария
Мария 28.06.2025 20:15

мне кажется, лицо немного подтянулось. скулы стали более очерченными

Оксана
Оксана 28.06.2025 02:12

Ощущение после тренировки великолепное. Подбородок гудит.

Мария
Мария 27.06.2025 19:25

спасибо. классные упражнения. но пока трудно

avatar
Людмила 24.06.2025 07:04

Спасибо! Курс очень помогает!

Мария
Мария 21.06.2025 09:34

упражнения классные. но как трудно даются

Мария
Мария 20.06.2025 05:49

спасибо огромное. нравится. но устаю

Мария
Мария 19.06.2025 05:45

здорово проработали лицо. сразу такое живое стало