Курс необходим, если…
- Хотите избавиться от обвисшего животика
- Стесняетесь своего тела
- Планируете восстановление после родов
- Не знаете, как стабилизировать состояние спины
- Испытываете проблемы с пищеварением
- Ощущаете проблемы с дыханием
- Давно хотели научиться вакууму живота
О материалах
О материалах
Релиз
29.03.2024
Проходят
2636 чел.
Сжигаем*
36 Ккал
Выносливость
10:34
Урок 1Вакуум живота
Легкий31 Ккал
Выносливость
13:28
Урок 2Вакуум живота
Легкий40 Ккал
Выносливость
14:10
Урок 3Вакуум живота
Легкий42 Ккал
Выносливость
14:10
Урок 4Вакуум живота
Легкий42 Ккал
Выносливость
11:22
Урок 5Вакуум живота
Легкий34 Ккал
Выносливость
09:25
Урок 6Вакуум живота
Легкий28 Ккал
Выносливость
11:03
Урок 7Вакуум живота
Легкий33 Ккал
Выносливость
13:12
Урок 8Вакуум живота
Легкий39 Ккал
Выносливость
10:30
Урок 9Вакуум живота
Легкий31 Ккал
Выносливость
14:28
Урок 10Вакуум живота
Легкий43 Ккал
Выносливость
10:31
Урок 11Вакуум живота
Легкий31 Ккал
Выносливость
13:26
Урок 12Вакуум живота
Легкий40 Ккал
Тренер FitStars
Дмитрий Ковальчук
Дмитрий, действующий преподаватель йоги и медитации в СПб. Обучает людей по всему миру в формате онлайн – более 33 тысяч подписчиков на YouTube.
Специализация – йога, дыхательные практики, йога медитативные практики, хатха-йога. 17 лет личной практики, преподавательская деятельность с 2013 года.
Дмитрий применяет научный подход к йоге и медитациям. Знает, какие методики максимально эффективны для жителей мегаполиса, как практиковать йогу и медитацию, чтобы уже с первого занятия получить ощутимый прогресс.
Считает своей миссией помощь людям на пути самопознания.
7 тренируются
6 программы
75 тренировок
Курс необходим, если…
- Хотите избавиться от обвисшего животика
- Стесняетесь своего тела
- Планируете восстановление после родов
- Не знаете, как стабилизировать состояние спины
- Испытываете проблемы с пищеварением
- Ощущаете проблемы с дыханием
- Давно хотели научиться вакууму живота
Результаты после прохождения курса
- Узнаете подробно о вакууме живота
- Ознакомитесь с техниками выполнения
- Станете выполнять практики на ежедневной основе
- Обзаведётесь арсеналом практичных упражнений
- Обретёте плоский живот
- Научитесь работать с дыханием
- Проработаете мышечный корсет
Результаты после прохождения курса
- Узнаете подробно о вакууме живота
- Ознакомитесь с техниками выполнения
- Станете выполнять практики на ежедневной основе
- Обзаведётесь арсеналом практичных упражнений
- Обретёте плоский живот
- Научитесь работать с дыханием
- Проработаете мышечный корсет
Ваши отзывы
- Zoe13.10.2026 12:40
Explicabo et in omnis sint quo. Nam rem commodi corrupti eos quasi. Quaerat aliquam sint deserunt deleniti.
- Zoe11.10.2026 12:40
Quo et nostrum aut odit qui a voluptate. Voluptatem qui facilis magni labore esse quod sunt atque. Totam eum totam sapiente commodi aut rerum.
- Zoe11.10.2026 12:40
Exercitationem tempore voluptatem necessitatibus ut. Molestiae harum fugit ad quibusdam nihil velit. Iure qui aliquid omnis facilis quibusdam.
User 435641229.09.2026 11:24добрый день ! какое время до и после приема пищи должно пройти до и после вакуума живота.
1- User 429390129.09.2026 08:30
прохожу курс второй раз, думаю это не последний подход, удивлена сколько я не услышала в первый раз, ну что ж, продолжаем работать. спасибо!
- Zoe21.09.2026 12:40
Quis atque vel et sunt ratione. Et esse officiis provident quam labore esse perferendis. Quo quo aut qui est nihil asperiores reprehenderit mollitia.
- Zoe20.09.2026 12:40
Quas mollitia quis suscipit qui voluptatem. Dolores nam culpa autem dolores eaque sunt nulla. Animi dolorem nulla incidunt et illum rem sit.
- Zoe01.09.2026 12:40
Explicabo explicabo aut maiores libero. Quod voluptates inventore consequatur quis aspernatur ut. Quod sit blanditiis omnis minus officiis assumenda quia. Atque qui rerum non consequatur.
- User 434853731.08.2026 23:12
Занималась на стуле вечером, спать захотелось, зевать стала после тренировки.
- Zoe26.08.2026 12:40
Deserunt voluptate quae reiciendis molestias reprehenderit iusto optio. Tempore voluptatem maxime voluptatum neque. Iure dolore suscipit veniam. Dignissimos rerum id nam esse fugiat est odio.
